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ベジタリアン 一品料理
289 件のレシピ
ベジタリアンの主菜は風味とバランスを提供します。793 kcalのベッサラを試してみるか、マグリブ風の野菜ブルグールを楽しんで。豊かで栄養満点のレシピを味わう準備をしてね。
初級
お米のセイボリータルト(トルタ・ディ・リーゾ)
671 kcal
25g
70 min
中級
ケーゼ・シュペッツレ
1071 kcal
50g
45 min
初級
ギリシャ風トマトソースパスタ
670 kcal
20g
35 min
初級
黄金に輝く!絶品卵チャーハン
708 kcal
18g
20 min
中級
本格野菜ビリヤニ
1029 kcal
23g
75 min
初級
チャナ・ダール(ひよこ豆の本格カレー)
388 kcal
15g
65 min
初級
赤レンズ豆のクリーミーココナッツカレー
570 kcal
24g
35 min
初級
本格ダール・パラク(ほうれん草とレンズ豆のカレー)
368 kcal
19g
50 min
初級
自家製ジェノベーゼ・パスタ
897 kcal
23g
25 min
初級
芳醇なギーが香る、伝統のムング豆キチュリ
365 kcal
11g
50 min
中級
マサラ・ドーサ
614 kcal
16g
80 min
中級
パニール・パサンダ
670 kcal
32g
70 min
初級
本格インドの「カディ」
214 kcal
7g
45 min
初級
ダル・タドカ
416 kcal
17g
60 min
中級
本格ラジマ(レッドキドニービーンズのカレー)
392 kcal
19g
75 min
初級
トゥール・ダール
331 kcal
16g
50 min
中級
ナポリピザ
1257 kcal
40g
50 min
初級
とろけるなすと完熟トマトの本格パスタ
737 kcal
22g
55 min
初級
なすと豆腐の甘辛炒め
311 kcal
18g
30 min
初級
彩り野菜のカリカリ・ジョン(韓国風焼き物)
430 kcal
17g
25 min
初級
本格キムチチヂミ
735 kcal
13g
25 min
初級
チーズ・エンチラーダ
973 kcal
34g
40 min
中級
소페스 데 프리홀레스
1175 kcal
36g
60 min
初級
お豆腐と出汁の温かいそば
483 kcal
28g
30 min
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かんたん ベジタリアン 一品料理
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難易度
かんたん
普通
調理時間
時短
スピーディー
45 min 以内
栄養
ヘルシー
高タンパク
300 kcal 未満
特徴
作り置き
冷凍保存可能