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ベジタリアン 一品料理
289 件のレシピ
ベジタリアンの主菜は風味とバランスを提供します。793 kcalのベッサラを試してみるか、マグリブ風の野菜ブルグールを楽しんで。豊かで栄養満点のレシピを味わう準備をしてね。
中級
カチョ・エ・ペペ
580 kcal
27g
15 min
初級
ラッサム
166 kcal
5g
45 min
中級
パニールバターマサラ
673 kcal
28g
50 min
中級
ジェノバ風ミネストローネ
593 kcal
15g
90 min
初級
本場ジェノバ風 ペスト・ジェノベーゼのパスタ
774 kcal
22g
32 min
中級
ダム・アル(じゃがいものスパイシー煮込み)
491 kcal
10g
65 min
中級
ベジタブル・コルマ(野菜のクリーミーカレー)
521 kcal
10g
60 min
初級
完熟トマトと豆腐の中華風炒め
316 kcal
22g
30 min
中級
マライコフタ(濃厚クリームとパニールの揚げ団子カレー)
564 kcal
21g
75 min
初級
南仏風バジルのパスタ(ピストゥ・パスタ)
722 kcal
19g
25 min
初級
彩り野菜とモッツァレラの冷製イタリアンパスタサラダ
731 kcal
23g
25 min
中級
じゃがいもとパニールのコフタ
637 kcal
18g
80 min
初級
ポワロー(長ねぎ)のタルト・タタン風 コンテチーズのアクセント
464 kcal
11g
55 min
中級
ほうれん草とブルスのカネロニ
661 kcal
33g
75 min
初級
中東風ブルグルとひよこ豆のサラダ
600 kcal
20g
20 min
初級
スペイン風ひよこ豆とほうれん草の煮込み
536 kcal
25g
30 min
中級
豆腐のブールギニョン
565 kcal
28g
70 min
初級
バターとセージのパスタ
582 kcal
17g
15 min
初級
リコッタチーズのクリーミーパスタ
775 kcal
33g
22 min
初級
ペンネ・アラビアータ
590 kcal
18g
35 min
初級
本格クワトロ・フォルマッジ
1271 kcal
62g
27 min
初級
カプレーゼピザ
967 kcal
41g
35 min
初級
ゴートチーズの濃厚クリーミーパスタ
707 kcal
23g
25 min
中級
マッシュルームの本格リゾット
855 kcal
21g
40 min
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かんたん ベジタリアン 一品料理
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難易度
かんたん
普通
調理時間
時短
スピーディー
45 min 以内
栄養
ヘルシー
高タンパク
300 kcal 未満
特徴
作り置き
冷凍保存可能