コーシャ レシピ

コーシャレシピが豊富に揃っています。177 kcalのナス焼き、味噌グレーズのナスや598 kcalのヨーグルト、ガーリック、チリバターのパスタを楽しんで。

初級

スパイス香るラムのコフタ

507 kcal

32g

30 min

初級

濃厚マカロニ＆チーズ

929 kcal

39g

40 min

初級

本格ボロネーゼ・パスタ

959 kcal

53g

110 min

中級

マトン・シークカバブ

495 kcal

32g

40 min

中級

牛肉と醤油の香ばしラーメンバーガー

1049 kcal

54g

35 min

初級

ギリシャ風ズッキーニのフリッター（コロキソケフテデス）

407 kcal

16g

35 min

初級

ビーフコフタ（中東風 牛ひき肉の串焼き）

481 kcal

40g

30 min

中級

伝統的な鶏肉のパイ包み 〜ブーシェ・ア・ラ・レーヌ風〜

952 kcal

36g

75 min

中級

エジプトの国民食「コシャリ」

851 kcal

32g

65 min

初級

ギリシャ風ラム肉の香草パン粉焼き

1170 kcal

70g

30 min

初級

チンゲン菜のガーリック炒め

111 kcal

2g

15 min

初級

メルルーサのロマナ風

478 kcal

32g

25 min

初級

五香粉香るレンズ豆のボール揚げ

322 kcal

18g

45 min

中級

ピリ辛豆腐ボール

411 kcal

17g

30 min

中級

しっとりふわふわ、雲のようなミルク食パン

336 kcal

8g

70 min

中級

マンテカートタラ

1329 kcal

112g

40 min

中級

ふっくら、なめらか。基本の蒸しパン「マントゥ」

505 kcal

12g

35 min

初級

カリッと香ばしい！スパイシー・クミン豆腐串

234 kcal

18g

30 min

中級

鴨肉の五香粉香るフルーツソース添え

466 kcal

44g

40 min

初級

中華風野菜チリ

410 kcal

27g

35 min

初級

カリフラワーのピリ辛醤油炒め

143 kcal

4g

25 min

初級

ピペリエス・メ・フェタ（パプリカのフェタチーズ詰め）

441 kcal

19g

40 min

初級

ケールのニンニク唐辛子炒め

270 kcal

9g

15 min

中級

ミルクティー・ワッフルコーン

352 kcal

10g

60 min