スピーディー ベジタリアン 一品料理

51 件のレシピ

あっという間に作れるベジタリアンのフルコース。ブルグルとひよこ豆のオリエンタルサラダ(600 kcal)やリコッタとセージバターのニョッキ(919 kcal)は、素早くて美味しい食事に欠かせない一品だよ。

濃厚クリーミー!香ばし胡麻だれの冷やし和え麺
初級

濃厚クリーミー!香ばし胡麻だれの冷やし和え麺

606 kcal
18g
20 min
芳醇な香りのトリュフ・フェットチーネ
中級

芳醇な香りのトリュフ・フェットチーネ

595 kcal
19g
25 min
ゴルゴンゾーラの濃厚クリームニョッキ 〜くるみを添えて〜
初級

ゴルゴンゾーラの濃厚クリームニョッキ 〜くるみを添えて〜

680 kcal
23g
15 min
チェリートマトパスタ
初級

チェリートマトパスタ

590 kcal
19g
25 min
とろけるズッキーニのパスタ
初級

とろけるズッキーニのパスタ

593 kcal
20g
30 min
ほうれん草とパルメザンのパスタ
初級

ほうれん草とパルメザンのパスタ

561 kcal
21g
30 min
くるみのクリームパスタ
初級

くるみのクリームパスタ

831 kcal
24g
25 min
ゴルゴンゾーラとくるみのピザ
初級

ゴルゴンゾーラとくるみのピザ

1319 kcal
52g
25 min
彩り野菜の本格チャーハン
初級

彩り野菜の本格チャーハン

727 kcal
18g
25 min
ニンニクと香ばしチリバターのヨーグルトパスタ
初級

ニンニクと香ばしチリバターのヨーグルトパスタ

598 kcal
16g
20 min
納豆ごはん
初級

納豆ごはん

782 kcal
32g
20 min
香ばし胡麻だれの彩り野菜蕎麦サラダ
初級

香ばし胡麻だれの彩り野菜蕎麦サラダ

361 kcal
13g
25 min
究極の卵かけご飯
初級

究極の卵かけご飯

611 kcal
18g
20 min
本格ざるそば
初級

本格ざるそば

525 kcal
21g
25 min
ポックムミョン(韓国風炒め麺)
初級

ポックムミョン(韓国風炒め麺)

519 kcal
15g
25 min
卵パスタ
初級

卵パスタ

534 kcal
24g
15 min
ベルミセリ・ウプマ
初級

ベルミセリ・ウプマ

481 kcal
11g
30 min
黒トリュフのタリアテッレ
中級

黒トリュフのタリアテッレ

614 kcal
19g
30 min
きのこの旨みたっぷり、濃厚クリームのタリアテッレ
初級

きのこの旨みたっぷり、濃厚クリームのタリアテッレ

633 kcal
21g
30 min
レモンのタリオリーニ
初級

レモンのタリオリーニ

380 kcal
11g
15 min
濃厚クリームのトルテッリーニ
初級

濃厚クリームのトルテッリーニ

659 kcal
23g
20 min
濃厚クリーミーパスタ
初級

濃厚クリーミーパスタ

654 kcal
19g
25 min
インド風スパイシーパスタ
初級

インド風スパイシーパスタ

412 kcal
13g
25 min
リコッタチーズのニョッキ、セージバターソース
中級

リコッタチーズのニョッキ、セージバターソース

919 kcal
47g
30 min

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