初級
卵パスタ
534 kcal
24g
15 min
ペスカタリアン 一品料理
369 件のレシピ
ペスカタリアンの主菜は369種類のレシピがあるよ。750 kcalのチュニジア風フリカッセや753 kcalのムハジェブがユニークな風味をもたらす。446 kcalの米とスパイスの詰め物をしたムール貝も、君のメニューに美味しさを加えるよ。
中級
海鮮チヂミ（ヘムルパジョン）
1069 kcal
54g
35 min
中級
サフラン香る、彩り野菜とスモークパプリカのベジタブルパエリア
893 kcal
21g
55 min
初級
パスタ・コン・ベルドゥーラス（彩り野菜のスペイン風パスタ）
579 kcal
15g
45 min
中級
サヴォワ風チーズフォンデュ
1104 kcal
61g
35 min
初級
クリーム野菜のフリカッセ
359 kcal
7g
50 min
初級
ピスト・マンチェゴ
315 kcal
11g
70 min
初級
彩り野菜のスペイン風ライス
445 kcal
8g
40 min
中級
本場マルセイユの伝統的なブイヤベース
1242 kcal
145g
85 min
初級
ほうれん草のキッシュ
626 kcal
21g
55 min
中級
サーモンのパイ包み焼き 〜ほうれん草のクリーム仕立て〜
597 kcal
41g
55 min
中級
アジャルリ・ハチャプリ
1473 kcal
75g
50 min
初級
ベトナム風豆腐カレー
553 kcal
20g
55 min
中級
完熟トマトと手作りニョッキのポモドーロ
711 kcal
20g
75 min
中級
ごろごろ野菜の本格ベジタリアン・ラザニア
945 kcal
38g
85 min
中級
とろ～り焦がしバターの自家製チーズ・シュペッツレ
805 kcal
32g
40 min
上級
カワカマスのクネル ナンチュアソース添え
1024 kcal
57g
90 min
初級
スパイス香る彩り野菜のタジン
560 kcal
19g
65 min
初級
とろ〜りチーズのイタリア風焼きパスタ
669 kcal
24g
50 min
初級
本格スパイスが香る、レンズ豆のダール
332 kcal
19g
40 min
初級
完熟トマトと赤レンズ豆の本格インド風煮込み
331 kcal
19g
40 min
中級
パラク・パニール（ほうれん草とカッテージチーズのカレー）
349 kcal
19g
45 min
中級
パヴ・バジ
620 kcal
14g
60 min
中級
プリヨダライ（本格タマリンドライス）
666 kcal
13g
40 min