普通 乳製品不使用 レシピ

これらの805の中程度の難易度の乳糖不使用レシピは、風味とシンプルさを兼ね備えている。成功する食事のために、オリエンタル風の小さなファルシやラム肉のカブリパラウを楽しんで。ライスとハーブの詰め物のブドウの葉が、この美味しいレパートリーを完成させる。

中級

ポルトガル風魚介の蒸し煮「カタプラーナ」

614 kcal

67g

55 min

中級

香ばしきな粉のインジョルミ

899 kcal

39g

60 min

中級

本格チャジャンミョン（韓国風ジャージャー麺）

1032 kcal

22g

45 min

中級

牛肉と椎茸の本格チャプチェ

372 kcal

13g

50 min

中級

牛肉といんげんのポルトガル風煮込み

767 kcal

51g

110 min

中級

ポルトガル伝統の味 フェイジョアーダ・トランスモンターナ

775 kcal

51g

160 min

中級

フランゴ・デ・シュラスコ（ポルトガル風BBQチキン）

792 kcal

98g

65 min

中級

ガロ・デ・カビデラ

958 kcal

81g

90 min

中級

子山羊のポルトガル風煮込み（ギザード・デ・カブリート）

609 kcal

64g

110 min

中級

ポルトガル風チョリソーパン（パオン・コン・ショリッソ）

460 kcal

16g

130 min

中級

ポルトガル伝統のパン・デ・ロー

317 kcal

11g

55 min

中級

パステイス・デ・バカリャウ（ポルトガル風タラのフリット）

1121 kcal

88g

60 min

中級

パタニスカス・デ・バタタ（干し鱈とじゃがいものフリッター）

594 kcal

73g

60 min

中級

マッサダ・デ・ペイシェ（ポルトガル風魚介のパスタ煮込み）

603 kcal

38g

50 min

中級

フィッシュ・アンド・チップス

1379 kcal

53g

55 min

中級

鴨肉のポルトガル風煮込み 〜赤ワインとチョリソーの芳醇な香り〜

973 kcal

81g

95 min

中級

ポルトガル風北京ダック

944 kcal

117g

115 min

中級

ペイジーニョス・ダ・オルタ（さやいんげんのフリット）

363 kcal

9g

35 min

中級

ピメントス・レシェアドス（ポルトガル風ピーマンの肉詰め）

651 kcal

18g

70 min

中級

ポルボ・ア・ラガレイロ（タコとジャガイモのオリーブオイル焼き）

944 kcal

44g

90 min

中級

ポルトガル風アーモンドプリン

527 kcal

17g

80 min

中級

ピリピリチキン

855 kcal

69g

65 min

中級

黒タチウオのソテー バナナ添え 〜パッションフルーツソース〜

724 kcal

34g

35 min

中級

ポルトガル風たこのサラダ (Salada de Polvo)

463 kcal

41g

75 min