普通 乳製品不使用 レシピ

これらの805の中程度の難易度の乳糖不使用レシピは、風味とシンプルさを兼ね備えている。成功する食事のために、オリエンタル風の小さなファルシやラム肉のカブリパラウを楽しんで。ライスとハーブの詰め物のブドウの葉が、この美味しいレパートリーを完成させる。

中級

ポルトガル風ポーク・サルピカン 〜赤ワインと燻製パプリカの香り〜

518 kcal

45g

65 min

中級

ソパ・デ・ペドラ（ポルトガル風 石のスープ）

874 kcal

61g

120 min

中級

トウシーニョ・ド・セウ（天国のラード）

754 kcal

21g

65 min

中級

トレモッソス（ルピン豆の塩漬け）

328 kcal

31g

110 min

中級

プエルトリコ伝統の味：本格モフォンゴ

783 kcal

11g

45 min

中級

香ばしアーティチョークのグリル 〜レモンとガーリックの風味〜

254 kcal

8g

35 min

中級

パリッとジューシー！旨味あふれる豚肉の春巻き

642 kcal

25g

55 min

中級

アロス・コン・ポヨ（鶏肉の炊き込みごはん）

796 kcal

46g

60 min

中級

アーティチョークのスペイン風フライ

258 kcal

10g

35 min

中級

アルメンドラス・ガラピニャーダス（スペイン風アーモンドのキャラメリゼ）

400 kcal

8g

25 min

中級

バカラオ・アル・ピルピル

1148 kcal

126g

40 min

中級

バカラオ・ギサード（塩ダラのスペイン風トマト煮込み）

797 kcal

103g

65 min

中級

ビスコチョ・ボラチョ（スペイン風ラム酒のシロップケーキ）

351 kcal

6g

45 min

中級

カルソッツとロメスコソース：カタルーニャ伝統の焼きネギ料理

903 kcal

16g

50 min

中級

カラマレス・ア・ラ・ロマーナ

415 kcal

25g

30 min

中級

カラマレス・レジェノス（イカのスペイン風詰め物）

580 kcal

51g

85 min

中級

香ばしグリル・カルネ・アサダ

611 kcal

46g

30 min

中級

カソン・エン・アドボ（サメ肉のスパイシー揚げマリネ）

384 kcal

31g

30 min

中級

チチャロン 〜豚バラ肉のカリカリ揚げ〜

2452 kcal

24g

105 min

中級

魚介のカスエラ（カスエラ・デ・マリスコス）

475 kcal

57g

55 min

中級

鴨のロースト タイムとガーリックの香り

809 kcal

114g

80 min

中級

チュレトン・デ・ブエイ（スペイン風骨付きリブロースステーキ）

1322 kcal

94g

135 min

中級

伝統的なチュロス

453 kcal

6g

30 min

中級

ミックス・セビーチェ

288 kcal

38g

40 min