中級
本格スンドゥブ・チョンゴル
444 kcal
26g
45 min
普通 乳製品不使用 韓国料理 レシピ
68 件のレシピ
68種類の乳糖不耐症向けの韓国料理を楽しんで。338 kcalのチュオタン、心温まるスープや647 kcalの牛肉のゴンガルビを試してみて。韓国料理がこれまでになく手軽に楽しめるよ。
中級
伝統的な韓国の定食（ペッパン）
912 kcal
24g
70 min
中級
本格ユッケ：韓国風牛刺しのタルタル
529 kcal
44g
25 min
中級
本場韓国の緑豆チヂミ：ピンデトッ
524 kcal
18g
50 min
中級
牛肉と彩り野菜のビビンバ
635 kcal
39g
50 min
中級
チメク：韓国式フライドチキン＆ビール
1040 kcal
40g
70 min
中級
チョンガクキムチ（大根の若菜キムチ）
261 kcal
12g
55 min
中級
本格タッカルビ
663 kcal
33g
55 min
中級
チムタク（韓国風 鶏の甘辛煮込み）
739 kcal
48g
65 min
中級
タッカンジョン（韓国風甘辛フライドチキン）
725 kcal
29g
35 min
中級
トックマンドゥク（韓国風もち餃子スープ）
934 kcal
49g
110 min
中級
トラジナムル（桔梗の根の炒め物）
144 kcal
2g
30 min
中級
本格牛カルビのタレ焼き
848 kcal
51g
45 min
中級
本格カンジャン・ジャジャン
685 kcal
11g
45 min
中級
コチュガンジョン
601 kcal
28g
35 min
中級
骨付き牛カルビの澄んだスープ（カルビタン）
721 kcal
50g
120 min
中級
牛肉と大根のクッパ
670 kcal
38g
90 min
中級
ケランチム（韓国風蒸し卵）
204 kcal
17g
25 min
中級
ケランマリ（韓国風卵焼き）
218 kcal
13g
20 min
中級
ヘジャンクク：牛すね肉と牛血のスタミナスープ
693 kcal
68g
150 min
中級
海鮮チヂミ（ヘムルパジョン）
1069 kcal
54g
35 min
中級
キョンダン（韓国風もち団子）
565 kcal
12g
40 min
中級
彩り野菜とハムの韓国風のり巻き（キンパ）
603 kcal
21g
60 min
中級
本格白菜キムチ
129 kcal
4g
60 min