普通 乳製品不使用 ポルトガル料理 レシピ

50 件のレシピ

アロス・デ・マリスコ、バカリャウ・ア・ブラース、アロス・デ・コエリョに魅了されてみて。これらのポルトガルの象徴的な料理は乳糖不耐症向けにアレンジされていて、あなたの味覚を喜ばせること間違いなし。美味しくて本格的なレシピを作る準備をして。

シーフードのアソルダ(ポルトガル風パン粥)
中級

シーフードのアソルダ(ポルトガル風パン粥)

1016 kcal
52g
50 min
バカリャウ・ア・ラボ・デ・ガロ(ポルトガル風 塩鱈のソテー)
中級

バカリャウ・ア・ラボ・デ・ガロ(ポルトガル風 塩鱈のソテー)

1211 kcal
134g
65 min
カルネ・アサーダ
中級

カルネ・アサーダ

1144 kcal
67g
170 min
ポルトガル風イカの詰め物(ルーラス・レシェアダス)
中級

ポルトガル風イカの詰め物(ルーラス・レシェアダス)

544 kcal
45g
90 min
ペイシェ・ア・ブラス
中級

ペイシェ・ア・ブラス

869 kcal
92g
60 min
プジン・デ・クラーラス(ポルトガル風・卵白のプリン)
中級

プジン・デ・クラーラス(ポルトガル風・卵白のプリン)

341 kcal
11g
30 min
牛すね肉とひよこ豆の濃厚煮込み(グラォン・デ・ビコ)
中級

牛すね肉とひよこ豆の濃厚煮込み(グラォン・デ・ビコ)

1047 kcal
67g
110 min
バカリャウ・ア・ラガレイロ(ポルトガル風塩鱈のガーリックオイル焼き)
中級

バカリャウ・ア・ラガレイロ(ポルトガル風塩鱈のガーリックオイル焼き)

1331 kcal
130g
65 min
バカリャウ・ア・ミニョータ(ポルトガル風塩鱈のソテー)
中級

バカリャウ・ア・ミニョータ(ポルトガル風塩鱈のソテー)

1320 kcal
133g
60 min
マテ貝の旨みが溶け出す ポルトガル風リゾット(アロス・デ・リングイラン)
中級

マテ貝の旨みが溶け出す ポルトガル風リゾット(アロス・デ・リングイラン)

787 kcal
58g
65 min
バカリャウ・コン・ブロア(鱈とトウモロコシパンのオーブン焼き)
中級

バカリャウ・コン・ブロア(鱈とトウモロコシパンのオーブン焼き)

1521 kcal
139g
85 min
コジード・ア・ポルトゥゲーザ(ポルトガル風伝統煮込み)
中級

コジード・ア・ポルトゥゲーザ(ポルトガル風伝統煮込み)

1494 kcal
101g
190 min
塩ダラのフリット(バカリャウ)
中級

塩ダラのフリット(バカリャウ)

1157 kcal
87g
60 min
コウイカの網焼き 〜ポルトガル風〜
中級

コウイカの網焼き 〜ポルトガル風〜

427 kcal
41g
30 min
カルネ・デ・ヴァカ・エストゥファーダ(ポルトガル風牛肉の赤ワイン煮込み)
中級

カルネ・デ・ヴァカ・エストゥファーダ(ポルトガル風牛肉の赤ワイン煮込み)

625 kcal
41g
140 min
カルデイラーダ・デ・ペイシェ(ポルトガル風 魚の煮込み)
中級

カルデイラーダ・デ・ペイシェ(ポルトガル風 魚の煮込み)

811 kcal
78g
70 min
豚肉とあさりのアレンテージョ風(Carne de Porco à Alentejana)
中級

豚肉とあさりのアレンテージョ風(Carne de Porco à Alentejana)

847 kcal
45g
50 min
牛肉とあさりのアレンテージョ風
中級

牛肉とあさりのアレンテージョ風

730 kcal
59g
65 min
ポルトガル風鮮魚の炭火焼き(ペイシェ・グレリャード)
中級

ポルトガル風鮮魚の炭火焼き(ペイシェ・グレリャード)

863 kcal
109g
30 min
アルヘイラ・デ・ミランデラ
中級

アルヘイラ・デ・ミランデラ

1155 kcal
43g
105 min
ポルトガル伝統のソーセージ「アリェイラ」
中級

ポルトガル伝統のソーセージ「アリェイラ」

1104 kcal
61g
105 min
ポルトガル風ウサギの炊き込みごはん(アロス・デ・コエーリョ)
中級

ポルトガル風ウサギの炊き込みごはん(アロス・デ・コエーリョ)

1171 kcal
79g
75 min
アローシュ・デ・マリスコ(ポルトガル風海鮮雑炊)
中級

アローシュ・デ・マリスコ(ポルトガル風海鮮雑炊)

875 kcal
74g
60 min
ポルトガル風鴨ごはん(アロス・デ・パト)
中級

ポルトガル風鴨ごはん(アロス・デ・パト)

1451 kcal
133g
130 min

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