普通 乳製品不使用 前菜

111 件のレシピ

乳糖不耐症向けの前菜は111品で実現可能。ras-el-hanoutの肉のシガー(958 kcal)や、ライスとハーブの詰めたブドウの葉(471 kcal)を作って、ゲストを喜ばせよう。

豚肉と海老の本格揚げ春巻き(インペリアル・ロール)
中級

豚肉と海老の本格揚げ春巻き(インペリアル・ロール)

412 kcal
24g
65 min
彩り鮮やか、海老の生春巻き
中級

彩り鮮やか、海老の生春巻き

236 kcal
13g
50 min
酸辣湯(サンラータン)
中級

酸辣湯(サンラータン)

183 kcal
15g
35 min
白身魚の四川風ピリ辛スープ
中級

白身魚の四川風ピリ辛スープ

339 kcal
34g
35 min
豚肉とカリカリ野菜の春巻き
中級

豚肉とカリカリ野菜の春巻き

998 kcal
17g
50 min
サクサク!彩り野菜の天ぷら
中級

サクサク!彩り野菜の天ぷら

304 kcal
6g
35 min
ルンピアシャングハイ
中級

ルンピアシャングハイ

1090 kcal
32g
60 min
バッカラのフリッテッレ
中級

バッカラのフリッテッレ

777 kcal
86g
55 min
コティンビル・ワディ(パクチーとひよこ豆のさくさくスナック)
中級

コティンビル・ワディ(パクチーとひよこ豆のさくさくスナック)

453 kcal
12g
60 min
本格・揚げ出し豆腐
中級

本格・揚げ出し豆腐

720 kcal
35g
30 min
肉汁あふれるジューシー豚肉餃子
中級

肉汁あふれるジューシー豚肉餃子

427 kcal
17g
60 min
いくらの軍艦巻き
中級

いくらの軍艦巻き

358 kcal
13g
60 min
中東風チキンパテ
中級

中東風チキンパテ

531 kcal
31g
65 min
かっぱ巻き
中級

かっぱ巻き

321 kcal
7g
60 min
ツナとアボカドの巻き寿司
中級

ツナとアボカドの巻き寿司

501 kcal
19g
60 min
サクぷり!和風エビトースト
中級

サクぷり!和風エビトースト

592 kcal
26g
30 min
マグロとサーモンのお造り
中級

マグロとサーモンのお造り

333 kcal
47g
20 min
豚肉と海老の彩りシュウマイ
中級

豚肉と海老の彩りシュウマイ

762 kcal
50g
50 min
香ばし胡麻のマグロのたたき
中級

香ばし胡麻のマグロのたたき

414 kcal
39g
25 min
海老と彩り野菜の天ぷら
中級

海老と彩り野菜の天ぷら

459 kcal
21g
40 min
本場仕込みのたこ焼き
中級

本場仕込みのたこ焼き

441 kcal
20g
35 min
肉汁あふれる!パリッと香ばしい焼き餃子
中級

肉汁あふれる!パリッと香ばしい焼き餃子

418 kcal
17g
55 min
本格ユッケ:韓国風牛刺しのタルタル
中級

本格ユッケ:韓国風牛刺しのタルタル

529 kcal
44g
25 min
チョンガクキムチ(大根の若菜キムチ)
中級

チョンガクキムチ(大根の若菜キムチ)

261 kcal
12g
55 min

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