中級
ウサギのカチャトーラ ～猟師風煮込み～
617 kcal
65g
80 min
ケト 冷凍保存可能 レシピ
355 件のレシピ
冷凍可能なケトレシピは君の生活を楽にしてくれるよ。531 kcalのオリエンタルスタイルの鶏肉パテや792 kcalのフランゴ・デ・チュラスコを準備してみて。これらの美味しい料理は冷凍庫で完璧に保存できるよ。
中級
インディアンスタイルのベジタブル春巻き
481 kcal
6g
40 min
初級
マッシュルームチキン
514 kcal
39g
45 min
初級
彩り野菜のパテ 〜パルメザンとバジルの香り〜
278 kcal
12g
75 min
中級
ロパビエハ
658 kcal
44g
200 min
初級
本格牛プルコギ
437 kcal
35g
30 min
中級
ミョンランジョッ（韓国風・自家製明太子）
291 kcal
27g
20 min
初級
焼き野菜の香ばしいチポトレ・サルサ
83 kcal
2g
25 min
中級
カルネ・デ・ヴァカ・エストゥファーダ（ポルトガル風牛肉の赤ワイン煮込み）
625 kcal
41g
140 min
初級
北アフリカ風パプリカチキン
754 kcal
58g
65 min
初級
鶏むね肉とパプリカのポルトガル風煮込み
372 kcal
34g
40 min
初級
スペイン風・飴色玉ねぎのキャラメリゼ
196 kcal
2g
70 min
初級
ラム肉のピンチョス（ピンチョ・デ・コルデロ）
767 kcal
46g
45 min
初級
豚肉のラグー（セルド）
700 kcal
39g
110 min
中級
自家製ドネルケバブ
524 kcal
42g
85 min
中級
チャムック（ベトナム風いかのさつま揚げ）
572 kcal
26g
55 min
初級
ナスのザルーク（モロッコ風焼きナスのディップ）
225 kcal
4g
60 min
初級
ズッキーニの本格肉詰め（ファルシ）
509 kcal
21g
70 min
中級
伝統的な仔牛のクリーム煮込み
623 kcal
46g
120 min
初級
きのこの本格ヴェルテ ～なめらかな森の香り～
265 kcal
9g
40 min
初級
ムタバル（焼きナスのクリーミーディップ）
245 kcal
5g
60 min
初級
セサミ・ケフタ
634 kcal
16g
30 min
中級
香草とスパイスが香る、白身魚のケフタ
354 kcal
41g
45 min
初級
ふっくらジューシー！サーモンのオーブン焼き 〜レモンとディルの香り〜
297 kcal
32g
25 min