初級
アメリカンチキンカレー
529 kcal
36g
50 min
ケト 冷凍保存可能 レシピ
355 件のレシピ
冷凍可能なケトレシピは君の生活を楽にしてくれるよ。531 kcalのオリエンタルスタイルの鶏肉パテや792 kcalのフランゴ・デ・チュラスコを準備してみて。これらの美味しい料理は冷凍庫で完璧に保存できるよ。
初級
鶏肉の彩り野菜炒め 〜琥珀色の艶ソース仕立て〜
341 kcal
31g
30 min
初級
本格フィッシュカレー
442 kcal
31g
35 min
初級
スパイシー・ブラックビーンズ
562 kcal
19g
75 min
中級
ナムプリック・オーン（豚ひき肉とトマトのディップ）
420 kcal
21g
45 min
初級
ハニーマスタード・ローストポーク
576 kcal
57g
75 min
中級
伝統のポットロースト
860 kcal
63g
200 min
中級
本格ビーフストロガノフ
449 kcal
37g
35 min
初級
芳醇な香りのマッシュルームソース
209 kcal
4g
35 min
初級
ピッグス・イン・ブランケット（ソーセージのベーコン巻き）
545 kcal
21g
35 min
初級
グリンピースとミントのポタージュ
247 kcal
8g
30 min
中級
至福のクラシック・クラブケーキ
506 kcal
29g
30 min
初級
本格メルゲーズのグリル
520 kcal
22g
15 min
中級
牛肉のムルヘイヤ（モロヘイヤの煮込み）
647 kcal
30g
260 min
初級
昆布の佃煮
105 kcal
2g
60 min
中級
皮はパリッと、身はホロホロ。伝統的なラムのメシュイ
1200 kcal
75g
265 min
中級
チュニジア風タコの煮込み
461 kcal
35g
100 min
中級
伝統的なメルゲーズ・ソーセージ
552 kcal
34g
55 min
中級
鶏肉と塩レモンのタジン 〜オリーブのアクセント〜
585 kcal
35g
70 min
中級
西洋ごぼうのメープルロースト
235 kcal
5g
55 min
初級
カシャッソ・デ・ポルコ（ポルトガル流・豚肩ロースのロースト）
948 kcal
61g
140 min
初級
ポルトガル風キャベツとチョリソーの蒸し煮
357 kcal
14g
55 min
中級
フランゴ・デ・シュラスコ（ポルトガル風BBQチキン）
792 kcal
98g
65 min
中級
子山羊のポルトガル風煮込み（ギザード・デ・カブリート）
609 kcal
64g
110 min