かんたん パレオ レシピ

簡単なパレオレシピで日常を美味しくする。ブラックオリーブのオレンジサラダとクミンのレンズ豆ボウルが新鮮さと独自性をもたらす。これらのバランスの取れた料理を探求する準備はできている？

初級

ふっくらジューシー！サーモンのオーブン焼き 〜レモンとディルの香り〜

297 kcal

32g

25 min

初級

本格フィッシュカレー

442 kcal

31g

35 min

初級

スパイシー・ブラックビーンズ

562 kcal

19g

75 min

初級

自家製タルタルソース

497 kcal

3g

15 min

初級

アメリカン・シーフードサラダ

384 kcal

33g

20 min

初級

ベジタリアン・チリ

510 kcal

25g

80 min

初級

白身魚と海老のムケッカ 〜濃厚ココナッツ仕立て〜

607 kcal

49g

45 min

初級

エビカクテル

513 kcal

35g

20 min

初級

香ばしエビのグリル串

304 kcal

34g

25 min

初級

乾燥えんどう豆のベサラ

793 kcal

37g

60 min

初級

クミンが香るレンズ豆の煮込み

312 kcal

17g

45 min

初級

ケッパーの自家製ピクルス

11 kcal

1g

20 min

初級

デリ風チキンサラダ

522 kcal

33g

35 min

初級

チキン・シュティタ（鶏肉のスパイス煮込み）

708 kcal

45g

65 min

初級

ケブダ・ムシェルムラ（レバーのガーリックトマト煮込み）

331 kcal

27g

30 min

初級

ケフタの卵添え 〜スパイス香るミートボールととろとろ卵〜

580 kcal

42g

50 min

初級

本格メルゲーズのグリル

520 kcal

22g

15 min

初級

モロッコ風そら豆のサラダ

313 kcal

14g

35 min

初級

マグリブ風ツナサラダ

272 kcal

15g

15 min

初級

サラダ・メシュイア

333 kcal

16g

45 min

初級

ミンチ肉と卵のタジン

576 kcal

42g

50 min

初級

スズキのセビーチェ ライムの爽やかな酸味

262 kcal

32g

20 min

初級

ピコ・デ・ガリョ

42 kcal

2g

15 min

初級

チコリーと白いんげん豆のソテー

520 kcal

24g

40 min