初級
ソテーしたチコリ
180 kcal
5g
35 min
かんたん パレオ イタリア料理 レシピ
39 件のレシピ
これらの39の簡単なパレオレシピで、イタリアの本物の味を楽しんで。ニンニクのブロッコリーソテー（147 kcal）やローズマリーのポテト（302 kcal）は必見。食事の原則を犠牲にせずに、あなたの味覚を楽しませる準備をしてね。
初級
エスカロールのガーリックソテー
153 kcal
6g
25 min
初級
海老のガーリック・ガンバス
295 kcal
33g
20 min
初級
大ぶり赤海老の香ばしグリル（ガンベローニ）
736 kcal
102g
20 min
初級
彩り野菜のイタリアン煮込み
253 kcal
5g
60 min
初級
マンゾ・アッラ・グリッリア
571 kcal
40g
20 min
初級
ローストペッパー
187 kcal
2g
45 min
初級
魚のパピヨット
832 kcal
111g
40 min
初級
グリーンソースの魚
384 kcal
33g
30 min
初級
オーブンローストチキン
993 kcal
72g
65 min
初級
トマトチキン
540 kcal
36g
60 min
初級
ローズマリーチキン
510 kcal
33g
45 min
初級
フェンネルとオレンジのイタリアンサラダ
199 kcal
2g
15 min
初級
プロシュート・エ・メロン（生ハムメロン）
150 kcal
12g
15 min
初級
ナポリ風ポテト：ガーリックとトマトの芳醇な煮込み
349 kcal
5g
50 min
初級
アブルッツォ風アロスティチーニ
555 kcal
46g
35 min
初級
ローマ風ポテト：にんにくとローズマリーの芳醇な香り
314 kcal
4g
55 min
初級
イタリア風焼きなすのマリネサラダ
182 kcal
2g
35 min
初級
サルシッチャのグリル
561 kcal
36g
25 min
初級
レモンのサバ
607 kcal
41g
25 min
初級
ビーンズスープ
387 kcal
14g
120 min
初級
グリルしたカジキマグロ
396 kcal
35g
21 min
初級
イタリア風・蒸し野菜のバジル＆オリーブオイル和え
113 kcal
3g
25 min
初級
帆立のヴィネグレットソース仕立て
255 kcal
22g
20 min