初級
ディアボラパスタ
599 kcal
19g
35 min
ベジタリアン 冷凍保存可能 レシピ
656 件のレシピ
冷凍可能なベジタリアンレシピは、君の食事を楽にしてくれるよ。ムハンマラ（焼きピーマンとナッツ入り、433 kcal）や396 kcalのガーリックとタイムのピタパンが君のメニューにぴったり。美味しい料理を前もって準備しよう。
初級
ひよこ豆パスタ
734 kcal
28g
35 min
初級
本場アメリカン・パンケーキ
448 kcal
12g
25 min
初級
トウモロコシのクレープ
353 kcal
13g
30 min
中級
そば粉のガレット
378 kcal
11g
30 min
初級
パルメザン香るイタリアン野菜パテ
419 kcal
14g
35 min
中級
マッシュルームピザ
776 kcal
26g
150 min
中級
マルゲリータピザ
730 kcal
28g
40 min
初級
旬の野菜を愉しむ、サクサク生地の本格ベジタリアンピザ
613 kcal
23g
35 min
初級
ポレンタのきのこソテー添え
495 kcal
13g
50 min
中級
本格ダル・マッカニー（黒レンズ豆のクリーミーカレー）
551 kcal
21g
135 min
初級
本格ダルメティ（レンズ豆とフェヌグリークのカレー）
327 kcal
16g
60 min
初級
ほうれん草とギーのダル（豆カレー）
347 kcal
19g
55 min
初級
オレンジ香るスキアッチャータ（イタリア風発酵ケーキ）
894 kcal
15g
60 min
初級
ズッキーニフリッター
293 kcal
11g
40 min
初級
本格エッグカレー（卵のカレー）
287 kcal
13g
50 min
中級
黒胡麻のハルヴァ
668 kcal
10g
45 min
中級
イドゥリ
361 kcal
12g
45 min
初級
マルサラのイタリアンブレッドプディング
356 kcal
10g
65 min
中級
本格ガーリックナン
646 kcal
14g
30 min
中級
カディ・ライス（スパイシーヨーグルトカレー）
679 kcal
19g
90 min
中級
本場のクリーミー・カディ・ダール
345 kcal
15g
60 min
初級
ムング豆のキチュリ（インド風お粥）
354 kcal
10g
50 min
中級
野菜とパニールのコフタ 〜スパイシーなクリーミーソース仕立て〜
379 kcal
14g
90 min