中級
コティンビル・ワディ（パクチーとひよこ豆のさくさくスナック）
453 kcal
12g
60 min
ベジタリアン 冷凍保存可能 レシピ
656 件のレシピ
冷凍可能なベジタリアンレシピは、君の食事を楽にしてくれるよ。ムハンマラ（焼きピーマンとナッツ入り、433 kcal）や396 kcalのガーリックとタイムのピタパンが君のメニューにぴったり。美味しい料理を前もって準備しよう。
初級
ひじきの煮物
170 kcal
9g
35 min
初級
赤いベリーとマスカルポーネのジェラート
470 kcal
6g
60 min
初級
リボッリータ
658 kcal
22g
120 min
初級
焼きパプリカとくるみのムハンマラ
433 kcal
6g
40 min
初級
ムジャダラ（レンズ豆と飴色たまねぎの中東風炊き込みご飯）
682 kcal
22g
60 min
中級
ラバッシュ
339 kcal
8g
35 min
初級
にんにくとタイム香る、香ばし焼きピタパン
396 kcal
8g
11 min
中級
スパイシーなくるみのフィロ・ペストリー
816 kcal
12g
45 min
初級
コカダス
422 kcal
8g
35 min
中級
ほうれん草とパルメザンのニョッキ
534 kcal
17g
60 min
初級
しっとり濃厚デーツケーキ
487 kcal
6g
65 min
中級
濃厚なめらか抹茶アイスクリーム
378 kcal
11g
35 min
初級
中東風グリーンピースのご飯
658 kcal
14g
30 min
初級
ぜんざい
591 kcal
17g
75 min
中級
韓国風バウムクーヘン
350 kcal
6g
65 min
初級
チョンヤン・コチュジャン
108 kcal
2g
25 min
中級
プンオパン（韓国風たい焼き）
253 kcal
7g
30 min
初級
アメリカンスタイル・ローストベジタブル
307 kcal
5g
60 min
初級
りんごと洋梨のシナモンクランブル
421 kcal
3g
60 min
初級
スペイン風ガーリックブレッド
284 kcal
3g
20 min
初級
パスタ・デ・テ（スペイン風バタークッキー）
541 kcal
6g
37 min
初級
とろけるチョコレートケーキ
512 kcal
7g
40 min
初級
ピスト・マンチェゴ
315 kcal
11g
70 min