中級
手作りロティ
488 kcal
10g
35 min
45 min 以内 ヴィーガン レシピ
388 件のレシピ
45分以内で作れるビーガンレシピはたくさんあるよ。433 kcalのローストペッパーとナッツのムハンマラや、177 kcalの味噌漬けのナス焼き（ナス焼き）は必見。すぐに美味しい料理を作ってみて。
初級
サグアール（ほうれん草とじゃがいものスパイス炒め）
246 kcal
7g
45 min
中級
本格野菜カツレツ（ベジタブル・カツレツ）
293 kcal
7g
45 min
中級
彩り野菜のジャルフレジ
206 kcal
4g
35 min
初級
ベルミセリ・ウプマ
481 kcal
11g
30 min
初級
彩り野菜のプランチャ 〜地中海風 鉄板焼き〜
223 kcal
6g
25 min
初級
マサラ・ピーナッツ
815 kcal
19g
25 min
初級
マタル・パニール
344 kcal
18g
40 min
初級
ベトナム風バナナチップス
223 kcal
1g
25 min
初級
ベトナム風サラダ（ザー・ラッチ・チョン）
120 kcal
2g
15 min
初級
たっぷり野菜のベジタブル・プラオ（インド風炊き込みご飯）
445 kcal
9g
45 min
初級
クリスピートーフ
627 kcal
36g
35 min
初級
王道のコールスローサラダ
178 kcal
3g
20 min
初級
ブルスケッタ・アル・ポモドーロ
376 kcal
8g
20 min
初級
芳醇なギーが香る、レッドレンズ豆の本格ダル
330 kcal
19g
35 min
初級
マサラパパド
210 kcal
5g
20 min
初級
メティ・アルー（ジャガイモとフェヌグリークのスパイス炒め）
204 kcal
4g
40 min
初級
イタリア風焼きなすのマリネサラダ
182 kcal
2g
35 min
初級
シグムチナムル（ほうれん草のナムル）
87 kcal
4g
12 min
初級
フライドズッキーニ
525 kcal
6g
25 min
中級
ナバクキムチ（韓国風水キムチ）
98 kcal
3g
40 min
初級
白菜のガーリック醤油炒め
115 kcal
3g
15 min
初級
ほうれん草のにんにく炒め
261 kcal
8g
15 min
初級
彩り野菜の和風サラダ
169 kcal
3g
15 min
検索条件を絞り込む
45 min 以内 ヴィーガン 心血管ケアの レシピ(323)45 min 以内 ヴィーガン コレステロール対策の レシピ(323)45 min 以内 ヴィーガン 腎不全対応の レシピ(296)45 min 以内 ヴィーガン 高血圧対策の レシピ(260)45 min 以内 ヴィーガン 糖尿病対応の レシピ(255)45 min 以内 ヴィーガン 甲状腺機能低下症対応の レシピ(149)45 min 以内 ヴィーガン 骨粗鬆症対策の レシピ(148)45 min 以内 ヴィーガン 妊娠中対応の レシピ(138)45 min 以内 ヴィーガン 野菜の副菜(96)45 min 以内 ヴィーガン おやつ・軽食(65)45 min 以内 ヴィーガン インド料理 レシピ(59)45 min 以内 ヴィーガン 日本料理 レシピ(49)