スピーディー 地中海料理 レシピ

迅速で美味しい地中海料理を楽しんで。トルコ風卵（Çılbır）やカラクティーは必見の料理。あっという間にあなたの味覚を楽しませる準備をしよう。

初級

海老とニンニクの爽やかレモンリングイネ

554 kcal

28g

22 min

中級

黒トリュフのスクランブルエッグ 〜クリーミーな極上の口溶け〜

365 kcal

20g

20 min

初級

とろ〜りモッツァレラのイタリアンオムレツ

582 kcal

38g

25 min

初級

オレキエッテとチーマ・ディ・ラーパ

661 kcal

27g

30 min

初級

彩り野菜とパンのサラダ Panzanella（パンツァネッラ）

464 kcal

9g

25 min

中級

ホタテのリングイネ

580 kcal

17g

30 min

初級

メロンパスタ

760 kcal

29g

30 min

初級

チェリートマトパスタ

590 kcal

19g

25 min

初級

ツナパスタ

675 kcal

31g

25 min

初級

本格プッタネスカ

614 kcal

22g

25 min

初級

本場アメリカン・パンケーキ

448 kcal

12g

25 min

初級

トウモロコシのクレープ

353 kcal

13g

30 min

中級

煎餅（ジェンビン）風 チョコ米粉クレープ

517 kcal

16g

25 min

中級

そば粉のガレット

378 kcal

11g

30 min

初級

とろけるズッキーニのパスタ

593 kcal

20g

30 min

初級

ほうれん草とパルメザンのパスタ

561 kcal

21g

30 min

初級

くるみのクリームパスタ

831 kcal

24g

25 min

初級

白ワインで煮た魚

306 kcal

29g

25 min

初級

グリーンソースの魚

384 kcal

33g

30 min

初級

レモンチキンのスカロッピーニ

388 kcal

35g

25 min

初級

ゴルゴンゾーラとくるみのピザ

1319 kcal

52g

25 min

中級

ポルタピザ

862 kcal

35g

30 min

初級

フェンネルとオレンジのイタリアンサラダ

199 kcal

2g

15 min

初級

彩り野菜の本格チャーハン

727 kcal

18g

25 min