スピーディー 地中海料理 レシピ

迅速で美味しい地中海料理を楽しんで。トルコ風卵（Çılbır）やカラクティーは必見の料理。あっという間にあなたの味覚を楽しませる準備をしよう。

初級

プリプリ海老の本格チャーハン

824 kcal

38g

25 min

初級

ズッキーニの中華風シャキシャキサラダ

97 kcal

4g

20 min

初級

本格中華風はるさめサラダ

292 kcal

7g

25 min

中級

サクサク食感！中華風ツナトースト

505 kcal

23g

30 min

初級

香ばし醤油の照り焼き豆腐

286 kcal

17g

25 min

初級

エビとアボカドの贅沢カクテルサラダ

1239 kcal

27g

20 min

中級

天然スズキのポワレ 〜焦がしバターとレモンの香り〜

693 kcal

96g

20 min

初級

パニール・カティロール

568 kcal

27g

30 min

初級

根セロリのレムラード

432 kcal

5g

20 min

初級

ハムの細切りクリームソース煮込み

442 kcal

28g

25 min

中級

パルメザンチーズのクリスピーコーン 〜爽やかなチャイブのムースを添えて〜

305 kcal

21g

30 min

中級

伝統的なチョコカスタード

654 kcal

17g

30 min

初級

ジャム・クレープ

569 kcal

15g

30 min

初級

ピータンの生姜醤油仕立て 〜琥珀の輝きと濃厚なコク〜

203 kcal

15g

15 min

初級

海老のイタリアン香草焼き：黄金のパルメザン仕立て

399 kcal

34g

25 min

初級

マッシュルームのクロスティーニ

295 kcal

10g

30 min

中級

鶏レバーのクロスティーニ

440 kcal

22g

30 min

初級

エスカロールのガーリックソテー

153 kcal

6g

25 min

中級

芳醇な香りのトリュフ・フェットチーネ

595 kcal

19g

25 min

初級

ズッキーニのパルメザン＆オレガノフライ

584 kcal

17g

30 min

初級

フレッシュトマトのフジッリ

579 kcal

18g

30 min

初級

海老のガーリック・ガンバス

295 kcal

33g

20 min

初級

大ぶり赤海老の香ばしグリル（ガンベローニ）

736 kcal

102g

20 min

初級

ゴルゴンゾーラの濃厚クリームニョッキ 〜くるみを添えて〜

680 kcal

23g

15 min