スピーディー コーシャ レシピ

迅速なカシュールレシピで、時間をかけずに美味しい料理を楽しもう。15分でミントのサーディンを作ったり、ザクロの新鮮なハーブサラダを作って、フレッシュでカラフルなひと皿を楽しんで。レバント風スパイスの羊肉ステーキなど、様々なオプションも加わるよ。

初級

伝統的な自家製ラブネ

247 kcal

4g

10 min

初級

大根のピリ辛旨み漬け

98 kcal

3g

25 min

中級

伝統的なフレンチ・バタークリーム

459 kcal

5g

30 min

初級

白菜のガーリック醤油炒め

115 kcal

3g

15 min

初級

ほうれん草のにんにく炒め

261 kcal

8g

15 min

初級

彩り野菜の和風サラダ

169 kcal

3g

15 min

初級

中華風マンゴーサラダ

190 kcal

4g

20 min

初級

イタリア風ゆで卵の濃厚トマトソース

321 kcal

17g

30 min

初級

カマンベールのパリパリ包み焼き 〜はちみつとタイムの香り〜

376 kcal

15g

25 min

初級

サルサ・タケラ

148 kcal

4g

25 min

初級

メキシコ風トロピカルフルーツ・ソルベ

207 kcal

1g

20 min

初級

ほうれん草のクリーム煮

282 kcal

9g

30 min

中級

牛フィレ肉のソテー 芳醇なアロゼ仕立て

525 kcal

45g

30 min

中級

真鱈のポワレ 〜焦がしバターとレモンのソース〜

330 kcal

29g

25 min

初級

白身魚（メルルーサ）のムニエル 〜焦がしバターとレモンの香り〜

477 kcal

38g

18 min

初級

至福のフォンダン・ショコラ

730 kcal

10g

23 min

初級

キスのフリット レモン添え

693 kcal

41g

25 min

中級

いちごのロールケーキ

280 kcal

6g

30 min

中級

焦がしバターとレモンのマドレーヌ

608 kcal

9g

30 min

初級

卵のミモザ風デビルドエッグ

489 kcal

14g

30 min

初級

マッシュルームのパンナコッタ

336 kcal

6g

30 min

初級

完熟トマトのクラシック・サラダ

188 kcal

2g

15 min

初級

濃厚クリーミーパスタ

654 kcal

19g

25 min

中級

伝統のたい焼き

284 kcal

8g

30 min