ペスカタリアン インド料理 レシピ

インドのペスカタリアンレシピは、スパイスと新鮮さを融合させています。サクサクのポテトバジや前菜としてのマサラピーナッツを楽しんで。596 kcalのダムパニールは、その深い香りであなたの味覚を喜ばせるでしょう。

中級

セブ・プリ

766 kcal

27g

40 min

中級

海老のビリヤニ

995 kcal

47g

70 min

初級

アル・ゴビ（カリフラワーとじゃがいものスパイス炒め）

269 kcal

6g

40 min

中級

アムリッツァリ・クルチャ

700 kcal

15g

60 min

中級

ココナッツミルク・アッパーム

554 kcal

9g

40 min

中級

バイダ・ロティ

416 kcal

13g

35 min

初級

アルー・パラック（ほうれん草とじゃがいものカレー）

255 kcal

7g

45 min

中級

ベンガン・バルタ（焼きなすの北インド風スパイシー・マッシュ）

202 kcal

4g

60 min

中級

ビンディ・ド・ピアザ（オクラと2種の玉ねぎのスパイス炒め）

208 kcal

5g

45 min

中級

ビンディ・マサラ（オクラの本格スパイス炒め）

232 kcal

5g

45 min

中級

カニのビリヤニ

801 kcal

41g

75 min

初級

本場インドのベルプリ

657 kcal

20g

40 min

中級

芳醇な香りの極上シーフード・ビリヤニ

1045 kcal

45g

70 min

初級

ボンベイ・サンドイッチ

712 kcal

24g

35 min

中級

ガーリックとコリアンダーのバターナン

396 kcal

9g

35 min

中級

本格フィッシュ・ビリヤニ

970 kcal

44g

75 min

初級

じゃがいもとひよこ豆のチャート

590 kcal

25g

35 min

初級

本格チャナマサラ（ひよこ豆のスパイシーカレー）

628 kcal

28g

50 min

初級

チャナ・プラオ（ひよこ豆のピラフ）

987 kcal

33g

40 min

中級

ふっくら香ばしい、基本の手打ちチャパティ

388 kcal

8g

25 min

中級

本格チョレ・マサラ（ひよこ豆のスパイシーカレー）

559 kcal

24g

70 min

中級

チャムチャム

624 kcal

10g

70 min

初級

パクチー・チャツネ

45 kcal

2g

12 min

初級

完熟マンゴーの自家製チャツネ

300 kcal

2g

65 min