ペスカタリアン インド料理 レシピ

インドのペスカタリアンレシピは、スパイスと新鮮さを融合させています。サクサクのポテトバジや前菜としてのマサラピーナッツを楽しんで。596 kcalのダムパニールは、その深い香りであなたの味覚を喜ばせるでしょう。

中級

彩り野菜のジャルフレジ

206 kcal

4g

35 min

初級

ベルミセリ・ウプマ

481 kcal

11g

30 min

中級

本格パニール・ベジタブル・ビリヤニ

1187 kcal

36g

75 min

中級

ダム・パニール：芳醇な香りの蒸し煮カレー

596 kcal

33g

70 min

初級

マサラ・ピーナッツ

815 kcal

19g

25 min

初級

マタル・パニール

344 kcal

18g

40 min

中級

芳醇なギーとパクチーのナン

591 kcal

13g

90 min

初級

たっぷり野菜のベジタブル・プラオ（インド風炊き込みご飯）

445 kcal

9g

45 min

初級

芳醇なギーが香る、レッドレンズ豆の本格ダル

330 kcal

19g

35 min

初級

マサラパパド

210 kcal

5g

20 min

初級

本格マスール・ダール（赤レンズ豆のクリーミー煮込み）

322 kcal

19g

50 min

初級

メティ・アルー（ジャガイモとフェヌグリークのスパイス炒め）

204 kcal

4g

40 min

中級

サグパニール（ほうれん草とインドのチーズのカレー）

581 kcal

35g

50 min

中級

イカのココナッツカレー

492 kcal

33g

45 min

初級

ココナッツ・チャツネ

236 kcal

3g

20 min

初級

インド風スパイシーパスタ

412 kcal

13g

25 min

初級

お米とムングダルのキチュリ

359 kcal

11g

50 min

初級

本格派の塩ラッシーとパパド

489 kcal

18g

15 min

初級

パオ・バジ：バター香るマッシュ野菜の濃厚カレー

584 kcal

13g

60 min

中級

野菜のサモサ

572 kcal

11g

75 min

初級

メティ・ダール（フェヌグリークと豆のカレー）

334 kcal

16g

55 min

中級

メティ・テプラ（フェヌグリークの薄焼きパン）

325 kcal

7g

35 min

初級

マサラフィッシュフライ

408 kcal

30g

25 min

中級

じゃがいもとグリーンピースのサモサ

540 kcal

10g

75 min