中級
ピサラディエール
858 kcal
21g
90 min
普通 乳製品不使用 レシピ
805 件のレシピ
これらの805の中程度の難易度の乳糖不使用レシピは、風味とシンプルさを兼ね備えている。成功する食事のために、オリエンタル風の小さなファルシやラム肉のカブリパラウを楽しんで。ライスとハーブの詰め物のブドウの葉が、この美味しいレパートリーを完成させる。
中級
本格ブンボーフエ
1304 kcal
83g
195 min
中級
牛すね肉とひよこ豆の濃厚煮込み（グラォン・デ・ビコ）
1047 kcal
67g
110 min
中級
コシード・デ・ガルバンソス（ひよこ豆と肉の煮込み）
1708 kcal
124g
180 min
中級
チキン・カオソーイ
1642 kcal
53g
60 min
中級
パンセアードシーフードアンティパスト
325 kcal
33g
30 min
中級
プラー・ヌン・マナオ（スズキのタイ風ライム蒸し）
304 kcal
51g
30 min
中級
豚肉と木耳のバインクオン（ベトナム風蒸し春巻き）
667 kcal
29g
60 min
中級
パスタ・コン・マリスコ（スペイン風海鮮パスタ）
767 kcal
48g
45 min
中級
ゴマチキンバイト
554 kcal
32g
35 min
中級
ひよこ豆のフリット（パネッレ）
354 kcal
14g
35 min
中級
ソパ・デ・マリスコ（スペイン風 魚介の濃厚スープ）
514 kcal
53g
70 min
中級
バーベキュー プルドポーク
782 kcal
47g
380 min
中級
カリカリ豚のカルニータス 〜とろけるコンフィ仕立て〜
1452 kcal
77g
200 min
中級
本場ルイジアナ・ガンボ
926 kcal
61g
115 min
中級
ブン・カー（ベトナム風 魚の米粉麺）
939 kcal
64g
80 min
中級
バカリャウ・ア・ラガレイロ（ポルトガル風塩鱈のガーリックオイル焼き）
1331 kcal
130g
65 min
中級
バカリャウ・ア・ミニョータ（ポルトガル風塩鱈のソテー）
1320 kcal
133g
60 min
中級
マテ貝の旨みが溶け出す ポルトガル風リゾット（アロス・デ・リングイラン）
787 kcal
58g
65 min
中級
スモーク豆腐とパプリカのヴィーガンバーガー
462 kcal
23g
40 min
中級
本場英国流・極厚ポテトフライ（ブリティッシュ・チップス）
1447 kcal
5g
60 min
中級
海老のタマリンド炒め
274 kcal
31g
25 min
中級
豚肉と海老の蒸し餃子
325 kcal
23g
55 min
中級
中華風オレンジチキン
632 kcal
35g
40 min