中級
本格タッカルビ
663 kcal
33g
55 min
地中海料理 一品料理
542 件のレシピ
地中海のフルコース料理は心を温める。野菜入りベルクークス（809 kcal）や鶏肉とアーモンドのバスティラを味わってみて。これらのレシピは風味と栄養を兼ね備えているよ。
中級
チムタク（韓国風 鶏の甘辛煮込み）
739 kcal
48g
65 min
初級
トンジュ（とろとろ鶏肉のお粥）
609 kcal
26g
90 min
初級
チキンシチュー
577 kcal
36g
65 min
中級
海鮮チヂミ（ヘムルパジョン）
1069 kcal
54g
35 min
中級
サフラン香る、彩り野菜とスモークパプリカのベジタブルパエリア
893 kcal
21g
55 min
中級
本格シーフードパエリア
806 kcal
50g
75 min
初級
伝統的な豚バラ肉と豆の煮込み（フェーブ・オ・ラール）
351 kcal
23g
140 min
初級
パスタ・コン・セタス 〜スペイン風きのこのパスタ〜
703 kcal
26g
35 min
初級
パスタ・コン・ベルドゥーラス（彩り野菜のスペイン風パスタ）
579 kcal
15g
45 min
中級
スペイン風パスタ・コン・ポヨ（鶏肉のパスタ）
627 kcal
42g
45 min
中級
サヴォワ風チーズフォンデュ
1104 kcal
61g
35 min
中級
彩り野菜とハムの韓国風のり巻き（キンパ）
603 kcal
21g
60 min
初級
クリーム野菜のフリカッセ
359 kcal
7g
50 min
初級
ピスト・マンチェゴ
315 kcal
11g
70 min
初級
彩り野菜のスペイン風ライス
445 kcal
8g
40 min
中級
本場マルセイユの伝統的なブイヤベース
1242 kcal
145g
85 min
中級
鶏肉のグリーンカレー（ゲーン・キョウ・ワーン）
515 kcal
33g
35 min
中級
鴨肉とパイナップルのレッドカレー
614 kcal
34g
45 min
中級
ガイ・パッ・ポン・カリー（鶏肉の卵カレー炒め）
494 kcal
38g
25 min
初級
ほうれん草のキッシュ
626 kcal
21g
55 min
中級
本格タイ風グリーンチキンカレー
455 kcal
31g
35 min
初級
ゲーン・ガリー（タイ風イエローカレー）
568 kcal
38g
50 min
中級
ゲーン・ソム（タイ風酸味の効いたカレー）
334 kcal
39g
40 min