中級
カディ・ライス（スパイシーヨーグルトカレー）
679 kcal
19g
90 min
地中海料理 一品料理
542 件のレシピ
地中海のフルコース料理は心を温める。野菜入りベルクークス（809 kcal）や鶏肉とアーモンドのバスティラを味わってみて。これらのレシピは風味と栄養を兼ね備えているよ。
中級
本場のクリーミー・カディ・ダール
345 kcal
15g
60 min
中級
カディ・パコラ
574 kcal
20g
70 min
初級
ムング豆のキチュリ（インド風お粥）
354 kcal
10g
50 min
初級
リボッリータ
658 kcal
22g
120 min
中級
イカスミのリゾット
491 kcal
24g
50 min
中級
ビーツのリゾット
887 kcal
20g
40 min
初級
ムジャダラ（レンズ豆と飴色たまねぎの中東風炊き込みご飯）
682 kcal
22g
60 min
中級
彩り豊かなカニのちらし寿司
468 kcal
19g
40 min
中級
定番の鶏の照り焼き弁当
595 kcal
30g
65 min
中級
脂の乗った冬の味覚：本格ぶり鍋
724 kcal
79g
35 min
中級
伝統のちらし丼
745 kcal
46g
50 min
中級
彩り鮮やか 本格ちらし寿司
709 kcal
35g
60 min
初級
ふんわりとろとろ、究極の親子丼
509 kcal
36g
35 min
上級
ふぐちり（ふぐ鍋）
359 kcal
45g
35 min
初級
ニンニクと香ばしチリバターのヨーグルトパスタ
598 kcal
16g
20 min
中級
旨み溢れる 蛤（はまぐり）そば
514 kcal
21g
35 min
初級
本場の味わい 伝統的なバリアダス
932 kcal
36g
35 min
初級
柿と豆腐の香ばし照り焼き
320 kcal
18g
35 min
中級
とろけるサーモンの巻き寿司弁当
503 kcal
21g
60 min
中級
鶏肉と海老の串鍋
524 kcal
47g
60 min
中級
鯖の握り寿司
841 kcal
49g
60 min
初級
本格クリーミー明太子パスタ
580 kcal
20g
20 min
中級
ほうれん草とパルメザンのニョッキ
534 kcal
17g
60 min