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地中海料理 一品料理
542 件のレシピ
地中海のフルコース料理は心を温める。野菜入りベルクークス(809 kcal)や鶏肉とアーモンドのバスティラを味わってみて。これらのレシピは風味と栄養を兼ね備えているよ。
初級
アンディーブのハム巻きグラタン
635 kcal
38g
65 min
中級
そば粉のガレット・コンプレ
725 kcal
39g
30 min
中級
パリジャン・ニョッキ(シュー生地のニョッキ)
495 kcal
19g
45 min
初級
ズッキーニのグラタン
435 kcal
19g
60 min
中級
シーフードグラタン
612 kcal
51g
50 min
初級
コンテチーズとハムの芳醇パスタグラタン
905 kcal
43g
45 min
初級
本格ポテトグラタン
665 kcal
18g
85 min
初級
田舎風 緑レンズ豆の煮込み
577 kcal
39g
60 min
中級
鴨のパルマンティエ
1131 kcal
95g
75 min
中級
フランス伝統のポテトパイ(パテ・オ・ポム・ド・テール)
576 kcal
10g
90 min
初級
パンシットビホン
679 kcal
38g
35 min
中級
南仏プロヴァンスの祝祭の一皿:ル・グラン・アイオリ
1498 kcal
136g
70 min
初級
濃厚クリーミーパスタ
654 kcal
19g
25 min
中級
ほうれん草とフレッシュチーズのパイ
924 kcal
36g
75 min
中級
イカのココナッツカレー
492 kcal
33g
45 min
初級
インド風スパイシーパスタ
412 kcal
13g
25 min
初級
お米とムングダルのキチュリ
359 kcal
11g
50 min
初級
パオ・バジ:バター香るマッシュ野菜の濃厚カレー
584 kcal
13g
60 min
中級
リヴォルノ風カッチュッコ
857 kcal
91g
90 min
中級
リコッタチーズのニョッキ、セージバターソース
919 kcal
47g
30 min
初級
オレキエッテ・アル・ポモドーロ
636 kcal
22g
50 min
初級
カヴァタッピのトマトソース
638 kcal
19g
35 min
中級
ほうれん草のスフォルマート
418 kcal
22g
70 min
初級
バヨンヌ・ハムを添えた伝統のピペラド
540 kcal
38g
65 min
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かんたん 地中海料理 一品料理
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普通 地中海料理 一品料理
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45 min 以内 地中海料理 一品料理
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スピーディー 地中海料理 一品料理
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かんたん
普通
調理時間
時短
スピーディー
45 min 以内
栄養
ヘルシー
高タンパク
300 kcal 未満
特徴
作り置き
冷凍保存可能