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地中海料理 一品料理
542 件のレシピ
地中海のフルコース料理は心を温める。野菜入りベルクークス(809 kcal)や鶏肉とアーモンドのバスティラを味わってみて。これらのレシピは風味と栄養を兼ね備えているよ。
中級
グリーンピースのクリーミーリゾット
909 kcal
22g
40 min
中級
濃厚パルメザンリゾット
569 kcal
12g
35 min
中級
サグパニール(ほうれん草とインドのチーズのカレー)
581 kcal
35g
50 min
中級
リコッタチーズのスフォルマート
300 kcal
18g
60 min
中級
シチリア風ピザ「スフィンチョーネ」
856 kcal
28g
60 min
初級
彩り野菜の具だくさんミネストローネ
360 kcal
13g
60 min
初級
スパゲッティ・ア・ラ・グレック(ギリシャ風スパゲッティ)
709 kcal
21g
35 min
中級
黒トリュフのタリアテッレ
614 kcal
19g
30 min
初級
きのこの旨みたっぷり、濃厚クリームのタリアテッレ
633 kcal
21g
30 min
初級
レモンのタリオリーニ
380 kcal
11g
15 min
初級
ポテトケーキ
606 kcal
30g
70 min
中級
ポテト・トルテッリ ~焦がしバターとセージの香り~
819 kcal
26g
90 min
初級
濃厚クリームのトルテッリーニ
659 kcal
23g
20 min
初級
トルテッリーニ・アラ・パンナ
747 kcal
33g
20 min
中級
アーティチョークのトルテッリーニ
643 kcal
25g
35 min
中級
本場イタリア仕込みのシーフードパスタ
727 kcal
50g
35 min
初級
レバノン風レンズ豆のごはん(ムジャダラ)
661 kcal
23g
55 min
中級
マナキーシュ:ザータルとチーズの香ばしピザ
954 kcal
25g
35 min
中級
リコッタチーズのトルテッローニ、焦がしバターとセージの香り
687 kcal
24g
55 min
初級
伝統的なクロックムッシュ
961 kcal
39g
25 min
初級
ポワローのクルスティヤン
488 kcal
9g
65 min
中級
白身魚のソペス
900 kcal
37g
55 min
中級
本場メキシコの味:トルティーヤ・スープ
758 kcal
27g
60 min
初級
ひよこ豆のクリーミーカレー
791 kcal
30g
40 min
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かんたん 地中海料理 一品料理
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普通 地中海料理 一品料理
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スピーディー 地中海料理 一品料理
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かんたん
普通
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時短
スピーディー
45 min 以内
栄養
ヘルシー
高タンパク
300 kcal 未満
特徴
作り置き
冷凍保存可能