初級
豚肉と彩りピーマンの特製ソース炒め
368 kcal
28g
30 min
低糖質 冷凍保存可能 レシピ
808 件のレシピ
冷凍可能なローカーボレシピは、時間を節約するのに最適だよ。816 kcalのナッツとチリのフィロペストリーや337 kcalのデビルドクラブをリストに追加して、素早く美味しい食事を楽しもう。前もって準備して、美味しい料理を楽しむ準備をしよう。
上級
伝統的な鶏肉のガランティーヌ
680 kcal
47g
150 min
中級
ラム肉のムサカ
1052 kcal
47g
105 min
中級
パテ・ド・カンパーニュ（田舎風パテ）
515 kcal
20g
135 min
中級
伝統的な鴨のパテ
414 kcal
21g
130 min
中級
豚バラ肉の濃厚キャラメル煮込み
1266 kcal
23g
80 min
中級
ロレーヌポテ
1564 kcal
95g
195 min
初級
かぼちゃのガーリックタイムロースト
167 kcal
3g
50 min
中級
ポトフチキン
714 kcal
77g
150 min
初級
スモークベーコンとレンズ豆の煮込みスープ
447 kcal
27g
65 min
初級
皮付きにんにくと鶏肉の煮込み
592 kcal
36g
60 min
中級
チキン・シャスール（鶏肉の猟師風）
878 kcal
65g
65 min
初級
太陽の恵みたっぷり、彩り夏野菜のキッシュ
683 kcal
20g
70 min
初級
キッシュ・ロレーヌ
641 kcal
21g
65 min
中級
うさぎとマッシュルームの白ワイン煮込み
701 kcal
73g
90 min
中級
真鱈のフレンチ風煮込み 〜白ワインとバターの香り〜
367 kcal
42g
50 min
中級
じっくり煮込んだ 豚肉のクラシック・シチュー
678 kcal
40g
120 min
初級
昔ながらのチキンシチュー
605 kcal
39g
65 min
中級
伝統的なラタトゥイユ
383 kcal
7g
100 min
中級
鴨のリエット ～とろける脂と凝縮された旨味～
743 kcal
45g
270 min
初級
伝統的なポークリエット
941 kcal
23g
260 min
初級
伝統的な豚ロースのロースト
437 kcal
46g
75 min
中級
仔牛のポットロースト
700 kcal
69g
75 min
初級
中東風ターキーのスパイシーケバブ
343 kcal
31g
40 min