中級
ナスのパルミジャーナ（ナスの重ね焼き）
650 kcal
25g
90 min
低糖質 冷凍保存可能 レシピ
808 件のレシピ
冷凍可能なローカーボレシピは、時間を節約するのに最適だよ。816 kcalのナッツとチリのフィロペストリーや337 kcalのデビルドクラブをリストに追加して、素早く美味しい食事を楽しもう。前もって準備して、美味しい料理を楽しむ準備をしよう。
初級
芳醇な香りに包まれる、濃厚きのこパスタ
532 kcal
17g
35 min
中級
イタリア風フォアグラのパテ
609 kcal
7g
35 min
初級
シュニッペルボーネン
470 kcal
18g
65 min
初級
トウモロコシのクレープ
353 kcal
13g
30 min
初級
パルメザン香るイタリアン野菜パテ
419 kcal
14g
35 min
初級
オーブンローストチキン
993 kcal
72g
65 min
初級
トマトチキン
540 kcal
36g
60 min
初級
ローズマリーチキン
510 kcal
33g
45 min
中級
赤ワインチキン
709 kcal
40g
65 min
初級
マスタードチキン
572 kcal
30g
40 min
初級
ミートボール
584 kcal
23g
35 min
初級
本格ダルメティ（レンズ豆とフェヌグリークのカレー）
327 kcal
16g
60 min
初級
ほうれん草とギーのダル（豆カレー）
347 kcal
19g
55 min
中級
豚肉と白菜の本格焼き餃子
471 kcal
22g
60 min
初級
ズッキーニフリッター
293 kcal
11g
40 min
初級
本格エッグカレー（卵のカレー）
287 kcal
13g
50 min
中級
メティチキン
452 kcal
31g
90 min
中級
伝統的なポルケッタ
1409 kcal
24g
285 min
中級
カダイムルグ（鶏肉の濃厚スパイス炒め）
459 kcal
31g
60 min
中級
本場のクリーミー・カディ・ダール
345 kcal
15g
60 min
中級
カダイチキン
462 kcal
31g
45 min
中級
野菜とパニールのコフタ 〜スパイシーなクリーミーソース仕立て〜
379 kcal
14g
90 min
中級
コティンビル・ワディ（パクチーとひよこ豆のさくさくスナック）
453 kcal
12g
60 min