低糖質 冷凍保存可能 レシピ

808 件のレシピ

冷凍可能なローカーボレシピは、時間を節約するのに最適だよ。816 kcalのナッツとチリのフィロペストリーや337 kcalのデビルドクラブをリストに追加して、素早く美味しい食事を楽しもう。前もって準備して、美味しい料理を楽しむ準備をしよう。

ブフ・ブルギニョン(牛肉の赤ワイン煮込み)
中級

ブフ・ブルギニョン(牛肉の赤ワイン煮込み)

876 kcal
52g
220 min
牛肉の赤ワイン煮込み
中級

牛肉の赤ワイン煮込み

702 kcal
43g
210 min
シャロッセ牛の赤ワイン煮込み
中級

シャロッセ牛の赤ワイン煮込み

824 kcal
53g
205 min
伝統的なボックヴルスト
初級

伝統的なボックヴルスト

276 kcal
15g
20 min
彩り野菜のふっくらブルグル
初級

彩り野菜のふっくらブルグル

334 kcal
10g
35 min
マッシュルームのブルギニヨン
中級

マッシュルームのブルギニヨン

329 kcal
12g
60 min
たっぷり野菜のブルゴーニュ風煮込み
中級

たっぷり野菜のブルゴーニュ風煮込み

382 kcal
6g
70 min
鶏肉のブルゴーニュ風(赤ワイン煮込み)
中級

鶏肉のブルゴーニュ風(赤ワイン煮込み)

1017 kcal
63g
75 min
鱈のブランダード
中級

鱈のブランダード

877 kcal
98g
60 min
タイムとレモンのチキン串
初級

タイムとレモンのチキン串

299 kcal
27g
30 min
ウズラとプルーンの煮込み
中級

ウズラとプルーンの煮込み

732 kcal
66g
45 min
パプリカと卵のシャクシュカ
初級

パプリカと卵のシャクシュカ

300 kcal
11g
45 min
豚ロースのシャトー仕立て〜芳醇なマッシュルームソース〜
中級

豚ロースのシャトー仕立て〜芳醇なマッシュルームソース〜

572 kcal
49g
60 min
心まで温まる、赤ワインたっぷりの贅沢ビーフシチュー
中級

心まで温まる、赤ワインたっぷりの贅沢ビーフシチュー

771 kcal
52g
210 min
芽キャベツとベーコンの香ばしロースト
初級

芽キャベツとベーコンの香ばしロースト

293 kcal
12g
35 min
伝統的な鴨のコンフィ
中級

伝統的な鴨のコンフィ

2813 kcal
68g
210 min
玉ねぎのコンフィ
初級

玉ねぎのコンフィ

171 kcal
2g
60 min
自家製コルドン・ブルー
中級

自家製コルドン・ブルー

721 kcal
53g
35 min
ソテーしたチコリ
初級

ソテーしたチコリ

180 kcal
5g
35 min
アーティチョークのグリル
中級

アーティチョークのグリル

253 kcal
8g
35 min
自家製納豆
中級

自家製納豆

565 kcal
47g
90 min
リコッタチーズとほうれん草のクレスペッレ
中級

リコッタチーズとほうれん草のクレスペッレ

651 kcal
30g
70 min
彩り野菜のイタリアン煮込み
初級

彩り野菜のイタリアン煮込み

253 kcal
5g
60 min
とろ〜りなすのパルミジャーナ風グラタン
中級

とろ〜りなすのパルミジャーナ風グラタン

540 kcal
24g
75 min

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