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コーシャ 一品料理
571 件のレシピ
カシュール料理があなたのテーブルにやってきます。677 kcalのオリエンタルファルシや809 kcalの野菜ベルクークスを味わってみて。各レシピは伝統と風味を組み合わせています。
初級
チェダーチーズのツナキャセロール
974 kcal
54g
50 min
初級
ベジタリアン・チリ
510 kcal
25g
80 min
中級
伝統的なアゼルバイジャン風ドルマ
641 kcal
33g
105 min
中級
チキンとリークのパイ
720 kcal
43g
75 min
中級
鶏肉とマッシュルームのクリーミーパイ
660 kcal
41g
70 min
中級
コーニッシュ・パスティ
1215 kcal
36g
95 min
中級
自家製ニョッキのフレッシュジェノベーゼ
717 kcal
18g
65 min
中級
英国風カリー・ゴート(山羊肉のスパイス煮込み)
1258 kcal
110g
140 min
初級
アラビアータパスタ
623 kcal
20g
40 min
中級
鶏肉の中華炒め麺(チキン・ミェン)
556 kcal
33g
35 min
初級
乾燥えんどう豆のベサラ
793 kcal
37g
60 min
初級
クミンが香るレンズ豆の煮込み
312 kcal
17g
45 min
初級
彩り野菜のベルクケス 〜大粒パスタのスパイス煮込み〜
809 kcal
24g
65 min
初級
マグレブ風・彩り野菜のブルグル
604 kcal
22g
50 min
初級
チキン・シュティタ(鶏肉のスパイス煮込み)
708 kcal
45g
65 min
初級
ミルク・クスクス
811 kcal
24g
40 min
中級
チュニジアン・フリカッセ
750 kcal
30g
70 min
中級
羊肉のショルバ・フリーク 〜燻製小麦の香り豊かなとろみスープ〜
590 kcal
29g
80 min
初級
フダンソウとひよこ豆のスペイン風ソテー
568 kcal
24g
40 min
初級
チュニジアの伝統的なメゼ(卵とトマトの煮込み)
644 kcal
29g
50 min
中級
ムハジェブ(アルジェリア風スパイシー・フラットブレッド)
753 kcal
18g
75 min
中級
牛肉のムルヘイヤ(モロヘイヤの煮込み)
647 kcal
30g
260 min
初級
じゅわっと染み出す、高野豆腐の含め煮
129 kcal
5g
35 min
初級
ホバクチュク(韓国かぼちゃ粥)
231 kcal
10g
60 min
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普通
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時短
スピーディー
45 min 以内
栄養
ヘルシー
高タンパク
300 kcal 未満
特徴
作り置き
冷凍保存可能