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スピーディー コーシャ 一品料理
73 件のレシピ
時間をかけずにハラールの完全料理を楽しもう。カオパッドガイ(1184 kcal)やタイ風ビーフサラダ(238 kcal)などのレシピで、あっという間に美味しい食事を準備しよう。
中級
芳醇な香りのトリュフ・フェットチーネ
595 kcal
19g
25 min
初級
ゴルゴンゾーラの濃厚クリームニョッキ 〜くるみを添えて〜
680 kcal
23g
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オレキエッテとチーマ・ディ・ラーパ
661 kcal
27g
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ツナパスタ
675 kcal
31g
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本格プッタネスカ
614 kcal
22g
25 min
初級
とろけるズッキーニのパスタ
593 kcal
20g
30 min
初級
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561 kcal
21g
30 min
初級
くるみのクリームパスタ
831 kcal
24g
25 min
初級
ゴルゴンゾーラとくるみのピザ
1319 kcal
52g
25 min
初級
彩り野菜の本格チャーハン
727 kcal
18g
25 min
初級
ニンニクと香ばしチリバターのヨーグルトパスタ
598 kcal
16g
20 min
初級
至福の牛丼
409 kcal
45g
30 min
初級
納豆ごはん
782 kcal
32g
20 min
初級
肉うどん
758 kcal
47g
30 min
初級
香ばし胡麻だれの彩り野菜蕎麦サラダ
361 kcal
13g
25 min
初級
牛肉としいたけのうどん
467 kcal
34g
30 min
初級
究極の卵かけご飯
611 kcal
18g
20 min
初級
本格ざるそば
525 kcal
21g
25 min
初級
ポックムミョン(韓国風炒め麺)
519 kcal
15g
25 min
初級
卵パスタ
534 kcal
24g
15 min
初級
カオパットガイ(タイ風鶏肉チャーハン)
1184 kcal
51g
25 min
初級
ラープ・ガイ(タイ風鶏肉のサラダ)
249 kcal
27g
25 min
初級
本格タイ風ビーフサラダ
238 kcal
24g
25 min
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難易度
かんたん
普通
調理時間
時短
スピーディー
45 min 以内
栄養
ヘルシー
高タンパク
300 kcal 未満
特徴
作り置き
冷凍保存可能