初級
タコス・デ・テール
907 kcal
48g
40 min
高タンパク レシピ
1175 件のレシピ
高タンパクレシピは、エネルギーを補給しながら楽しむことができる。304 kcalのグリルエビの串焼きを楽しむか、709 kcalの羊肉のピタサンドを選んで。1175のオプションが待っているよ。
初級
スパイシービーフのトルティーヤ・タコス
761 kcal
41g
25 min
初級
メキシカン・ビーフタコス
702 kcal
34g
25 min
上級
スパイシーポーク・タマル（メキシコ風蒸し団子）
1517 kcal
74g
180 min
中級
中東風イワシのフリット
1069 kcal
34g
35 min
初級
メキシコ風マグロのトスターダ
597 kcal
36g
30 min
中級
ラムのシャクシュカ
1350 kcal
69g
110 min
初級
仔牛のシャワルマ
457 kcal
35g
35 min
初級
香ばしく焼き上げるラムのシシカバブ
653 kcal
48g
30 min
中級
鶏肉のチキ・シチュー（Chikh de poulet）
756 kcal
45g
65 min
中級
伝統的なシェパーズパイ
767 kcal
40g
75 min
初級
クミン香るラム肉のレモンケバブ
776 kcal
46g
35 min
初級
香りと肉汁溢れる！スパイシー牛串焼き（ケバブ）
614 kcal
47g
30 min
初級
ヨーグルト仕込みのジューシー・チキンケバブ
350 kcal
36g
35 min
初級
ローストブランジーノ
943 kcal
102g
45 min
初級
レモンブランジーノ
532 kcal
49g
35 min
初級
豚肉のホロヴァツ（アルメニア風串焼き）
724 kcal
52g
45 min
中級
フェイジョアーダ
1523 kcal
107g
220 min
中級
伝統的なコテージパイ
861 kcal
54g
90 min
初級
伝統的なプラウマンズ・ランチ
1032 kcal
48g
20 min
初級
冬野菜のローストチキン
872 kcal
103g
95 min
初級
中華風エビのカレー炒め
473 kcal
38g
25 min
初級
海老のココナッツミルク煮
442 kcal
33g
25 min
初級
ラム肉のスブラキ
964 kcal
56g
30 min