初級
スパイス香るラムのコフタ
507 kcal
32g
30 min
ハラール 高タンパク レシピ
475 件のレシピ
高タンパク質のハラールレシピは妥協なしで楽しめる。986 kcalのラムとオリエンタルスパイスのパスタや709 kcalのラムのピタサンドは、ボリューム満点のディナーにぴったり。風味豊かな食事を探す必要はない。
初級
濃厚マカロニ＆チーズ
929 kcal
39g
40 min
初級
ビーフコフタ（中東風 牛ひき肉の串焼き）
481 kcal
40g
30 min
初級
ギリシャ風ラム肉の香草パン粉焼き
1170 kcal
70g
30 min
中級
エジプトの国民食「コシャリ」
851 kcal
32g
65 min
中級
牛肉と醤油の香ばしラーメンバーガー
1049 kcal
54g
35 min
中級
マトン・シークカバブ
495 kcal
32g
40 min
中級
鶏肉のレモングラス炒め
334 kcal
33g
35 min
初級
鶏肉の濃厚ココナッツミルク煮
490 kcal
35g
35 min
初級
鶏肉の甘酢あんかけごはん
625 kcal
34g
45 min
中級
本マグロの握り寿司
805 kcal
41g
60 min
中級
白身魚の四川風ピリ辛スープ
339 kcal
34g
35 min
中級
天然スズキのポワレ 〜焦がしバターとレモンの香り〜
693 kcal
96g
20 min
中級
そば粉のブリニ
625 kcal
30g
100 min
中級
鱈のブランダード
877 kcal
98g
60 min
初級
牛肉と彩り野菜のグリル串 〜タイムの香り〜
539 kcal
45g
30 min
初級
牛肉のカルパッチョ パルメザンチーズを添えて
437 kcal
39g
20 min
初級
タイムとガーリック香るラムチョップのソテー
530 kcal
32g
20 min
中級
自家製納豆
565 kcal
47g
90 min
中級
ほうれん草とチーズのファゴッティーニ 〜焦がしバターとセージの香り〜
1005 kcal
44g
60 min
中級
バッカラのフリッテッレ
777 kcal
86g
55 min
初級
マンゾ・アッラ・グリッリア
571 kcal
40g
20 min
初級
とろ〜りモッツァレラのイタリアンオムレツ
582 kcal
38g
25 min
初級
ツナパスタ
675 kcal
31g
25 min