普通 高タンパク レシピ

745 件のレシピ

中程度の難易度で高タンパク質のレシピには、Qabuli Palaw à l'Agneau(1467 kcal)やBriouates au poulet(1012 kcal)などの料理が集まっているよ。これら745品のオプションで、美味しくて栄養価の高い料理を楽しんで。

エジプトの国民食「コシャリ」
中級

エジプトの国民食「コシャリ」

851 kcal
32g
65 min
牛肉と醤油の香ばしラーメンバーガー
中級

牛肉と醤油の香ばしラーメンバーガー

1049 kcal
54g
35 min
伝統的な鶏肉のパイ包み 〜ブーシェ・ア・ラ・レーヌ風〜
中級

伝統的な鶏肉のパイ包み 〜ブーシェ・ア・ラ・レーヌ風〜

952 kcal
36g
75 min
マトン・シークカバブ
中級

マトン・シークカバブ

495 kcal
32g
40 min
メルルーサのコスケラ風 〜彩り豊かなスペイン流・緑のソース〜
中級

メルルーサのコスケラ風 〜彩り豊かなスペイン流・緑のソース〜

436 kcal
44g
35 min
メルルーサのグリーンソース煮込み(メルルーサ・エン・サルサ・ベルデ)
中級

メルルーサのグリーンソース煮込み(メルルーサ・エン・サルサ・ベルデ)

446 kcal
41g
35 min
マンテカートタラ
中級

マンテカートタラ

1329 kcal
112g
40 min
鴨肉の五香粉香るフルーツソース添え
中級

鴨肉の五香粉香るフルーツソース添え

466 kcal
44g
40 min
マンゴーシュリンプ
中級

マンゴーシュリンプ

303 kcal
35g
30 min
四川風エビのピリ辛山椒炒め
中級

四川風エビのピリ辛山椒炒め

317 kcal
32g
25 min
豚肉のローメン(本格オイスター炒め麺)
中級

豚肉のローメン(本格オイスター炒め麺)

619 kcal
33g
25 min
鶏肉のレモングラス炒め
中級

鶏肉のレモングラス炒め

334 kcal
33g
35 min
本マグロの握り寿司
中級

本マグロの握り寿司

805 kcal
41g
60 min
白身魚の四川風ピリ辛スープ
中級

白身魚の四川風ピリ辛スープ

339 kcal
34g
35 min
ビーフ・カレカレ 〜牛肉と野菜の濃厚ピーナッツ煮込み〜
中級

ビーフ・カレカレ 〜牛肉と野菜の濃厚ピーナッツ煮込み〜

1196 kcal
80g
220 min
ルンピアシャングハイ
中級

ルンピアシャングハイ

1090 kcal
32g
60 min
天然スズキのポワレ 〜焦がしバターとレモンの香り〜
中級

天然スズキのポワレ 〜焦がしバターとレモンの香り〜

693 kcal
96g
20 min
伝統的な仔牛のブランケット
中級

伝統的な仔牛のブランケット

690 kcal
48g
120 min
そば粉のブリニ
中級

そば粉のブリニ

625 kcal
30g
100 min
牛肉のエシャロットソース
中級

牛肉のエシャロットソース

477 kcal
34g
30 min
ブッフ・ア・ラ・モード(フランス風牛肉の煮込み)
中級

ブッフ・ア・ラ・モード(フランス風牛肉の煮込み)

1172 kcal
82g
210 min
チャーカー・ラ・ヴォン(白身魚のターメリックとディル炒め)
中級

チャーカー・ラ・ヴォン(白身魚のターメリックとディル炒め)

616 kcal
33g
55 min
牛肉のパリ風煮込み 〜ブフ・ア・ラ・パリジェンヌ〜
中級

牛肉のパリ風煮込み 〜ブフ・ア・ラ・パリジェンヌ〜

670 kcal
45g
145 min
牛サーロインのペッパーソース 〜ステーキ・オ・ポワブル〜
中級

牛サーロインのペッパーソース 〜ステーキ・オ・ポワブル〜

573 kcal
35g
25 min

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