初級
トスカーナ風鶏レバーのクロスティーニ
847 kcal
37g
40 min
高タンパク レシピ
1175 件のレシピ
高タンパクレシピは、エネルギーを補給しながら楽しむことができる。304 kcalのグリルエビの串焼きを楽しむか、709 kcalの羊肉のピタサンドを選んで。1175のオプションが待っているよ。
中級
スズキのイタリアン・ポワレ ～完熟トマトとオリーブのソース～
597 kcal
97g
25 min
中級
魚介のフリット・ミスト
751 kcal
50g
40 min
中級
ターキー・ビリヤニ
1304 kcal
59g
80 min
上級
オリーブ・アスコラーナ（アスコリ風オリーブの肉詰めフライ）
1420 kcal
45g
75 min
初級
オレキエッテ・アル・スーゴ
835 kcal
37g
65 min
初級
ソレンティーナパスタ
758 kcal
31g
40 min
初級
ソパ・デ_カサォン（サメ肉の香味スープ）
617 kcal
55g
35 min
中級
カプリチョーザピザ
1286 kcal
64g
35 min
初級
本格アンチョビピッツァ
1116 kcal
42g
27 min
中級
ルッコラピザ
811 kcal
35g
30 min
中級
レバノン風ラム肉のピザ
916 kcal
35g
55 min
中級
ハンター風チキン
874 kcal
71g
80 min
初級
グリルチキン
838 kcal
68g
60 min
中級
彩り野菜とフレッシュチーズの手打ちラビオリ
723 kcal
31g
60 min
初級
샤르퀴트리와 치즈
713 kcal
44g
20 min
初級
カルネ・アサダ・タコス
755 kcal
41g
30 min
初級
소시지와 콩
1200 kcal
76g
55 min
初級
소시지와 브로콜리 라베
611 kcal
42g
40 min
中級
豚肩ロース肉の白ワイン煮込み 〜伝統的なフレンチ・ソテー仕立て〜
825 kcal
46g
100 min
中級
仔牛のクリーム煮込み 〜伝統のフランス風サテ〜
653 kcal
48g
115 min
中級
舌平目のムニエル 〜焦がしバターの香り〜
806 kcal
66g
25 min
中級
本格オニオングラタンスープ
931 kcal
31g
80 min
中級
ソルロンタン（本格牛骨スープ）
835 kcal
63g
300 min