中級
ブン・カー（ベトナム風 魚の米粉麺）
939 kcal
64g
80 min
高タンパク レシピ
1175 件のレシピ
高タンパクレシピは、エネルギーを補給しながら楽しむことができる。304 kcalのグリルエビの串焼きを楽しむか、709 kcalの羊肉のピタサンドを選んで。1175のオプションが待っているよ。
中級
バカリャウ・ア・ラガレイロ（ポルトガル風塩鱈のガーリックオイル焼き）
1331 kcal
130g
65 min
中級
バカリャウ・ア・ミニョータ（ポルトガル風塩鱈のソテー）
1320 kcal
133g
60 min
中級
マテ貝の旨みが溶け出す ポルトガル風リゾット（アロス・デ・リングイラン）
787 kcal
58g
65 min
初級
レッドビーンズ＆ライス
1071 kcal
47g
110 min
初級
ソーセージとパプリカのソテー
919 kcal
40g
45 min
初級
チキンシーザーラップ
742 kcal
48g
25 min
初級
スモークサーモンのクロスティーニ
488 kcal
33g
20 min
中級
海老のタマリンド炒め
274 kcal
31g
25 min
中級
中華風オレンジチキン
632 kcal
35g
40 min
初級
ジューシー・パイナップルチキン
423 kcal
35g
35 min
中級
塩ダラのグリル 〜香草ガーリック仕立て〜
814 kcal
126g
30 min
中級
南仏プロヴァンス風 牛肉の赤ワイン煮込み
1044 kcal
62g
210 min
中級
ブッフ・サン・ジョルジュ ～牛肉の赤ワイン煮込み～
842 kcal
52g
180 min
上級
ブーシェ・ア・ラ・レーヌ
546 kcal
31g
85 min
中級
フォアグラとキノコの詰め物をしたウズラのロースト
962 kcal
74g
65 min
中級
鶉（うずら）のロースト ぶどうと焦がしバターのソース
678 kcal
64g
35 min
中級
赤ワインで煮込んだ牛バラ肉
1916 kcal
175g
210 min
初級
フランス風チリコンカーン
893 kcal
62g
110 min
中級
ウサギの伝統的な赤ワイン煮込み（シヴェ・ド・ラパン）
903 kcal
76g
120 min
上級
シヴェ・ド・リエーブル 〜野うさぎの伝統的な赤ワイン煮込み〜
716 kcal
66g
180 min
中級
伝統的な猪肉のシチュー
756 kcal
62g
225 min
中級
フランス伝統のココヴァン
1171 kcal
81g
160 min
中級
ホタテのコキーユ 白ワインソース仕立て
491 kcal
54g
35 min