初級
ひよこ豆パスタ
734 kcal
28g
35 min
かんたん ペスカタリアン レシピ
1123 件のレシピ
簡単なペスカタリアンレシピが1123種類も集まっています。433 kcalのローストペッパーとナッツのムハンマラや177 kcalのナス焼き：味噌グレーズのナスは、楽しみを変える必見の料理です。
初級
本格プッタネスカ
614 kcal
22g
25 min
初級
ズッキーニパスタ
629 kcal
21g
35 min
初級
本場アメリカン・パンケーキ
448 kcal
12g
25 min
初級
トウモロコシのクレープ
353 kcal
13g
30 min
初級
とろけるズッキーニのパスタ
593 kcal
20g
30 min
初級
ほうれん草とパルメザンのパスタ
561 kcal
21g
30 min
初級
くるみのクリームパスタ
831 kcal
24g
25 min
初級
パルメザン香るイタリアン野菜パテ
419 kcal
14g
35 min
初級
ローストペッパー
187 kcal
2g
45 min
初級
魚のパピヨット
832 kcal
111g
40 min
初級
グリーンソースの魚
384 kcal
33g
30 min
初級
桃の赤ワインコンポート 〜芳醇なスパイスの香り〜
294 kcal
3g
40 min
初級
ゴルゴンゾーラとくるみのピザ
1319 kcal
52g
25 min
初級
旬の野菜を愉しむ、サクサク生地の本格ベジタリアンピザ
613 kcal
23g
35 min
初級
ポレンタのきのこソテー添え
495 kcal
13g
50 min
初級
本格ダルメティ（レンズ豆とフェヌグリークのカレー）
327 kcal
16g
60 min
初級
ほうれん草とギーのダル（豆カレー）
347 kcal
19g
55 min
初級
フェンネルとオレンジのイタリアンサラダ
199 kcal
2g
15 min
初級
彩り野菜の本格チャーハン
727 kcal
18g
25 min
初級
オレンジ香るスキアッチャータ（イタリア風発酵ケーキ）
894 kcal
15g
60 min
初級
ズッキーニフリッター
293 kcal
11g
40 min
初級
本格エッグカレー（卵のカレー）
287 kcal
13g
50 min
初級
チェンナイ風フィッシュフライ
407 kcal
30g
30 min