初級
マッシュルームのクロスティーニ
295 kcal
10g
30 min
かんたん ペスカタリアン レシピ
1123 件のレシピ
簡単なペスカタリアンレシピが1123種類も集まっています。433 kcalのローストペッパーとナッツのムハンマラや177 kcalのナス焼き：味噌グレーズのナスは、楽しみを変える必見の料理です。
初級
エスカロールのガーリックソテー
153 kcal
6g
25 min
初級
香るハーブのフォカッチャ
393 kcal
8g
45 min
初級
ズッキーニのパルメザン＆オレガノフライ
584 kcal
17g
30 min
初級
フレッシュトマトのフジッリ
579 kcal
18g
30 min
初級
ブロッコリーのフジッリ
716 kcal
27g
35 min
初級
海老のガーリック・ガンバス
295 kcal
33g
20 min
初級
大ぶり赤海老の香ばしグリル（ガンベローニ）
736 kcal
102g
20 min
初級
パイナップルとマルサラワインのケーキ
521 kcal
8g
65 min
初級
イタリア風ラズベリーとマスカルポーネのケーキ
463 kcal
9g
65 min
初級
イタリアン・ミントケーキ
486 kcal
8g
55 min
初級
マスカルポーネ・ケーキ
420 kcal
9g
55 min
初級
ゴルゴンゾーラの濃厚クリームニョッキ 〜くるみを添えて〜
680 kcal
23g
15 min
初級
彩り野菜のイタリアン煮込み
253 kcal
5g
60 min
初級
海老とニンニクの爽やかレモンリングイネ
554 kcal
28g
22 min
初級
パスタ入り具だくさんミネストローネ
442 kcal
15g
75 min
初級
とろ〜りモッツァレラのイタリアンオムレツ
582 kcal
38g
25 min
初級
オレキエッテとチーマ・ディ・ラーパ
661 kcal
27g
30 min
初級
彩り野菜とパンのサラダ Panzanella（パンツァネッラ）
464 kcal
9g
25 min
初級
芳醇な香りに包まれる、濃厚きのこパスタ
532 kcal
17g
35 min
初級
ディアボラパスタ
599 kcal
19g
35 min
初級
ペペロニパスタ
625 kcal
20g
40 min
初級
チェリートマトパスタ
590 kcal
19g
25 min
初級
ツナパスタ
675 kcal
31g
25 min