乳製品不使用 韓国料理 レシピ

乳糖不使用の韓国料理はあなたの味覚を喜ばせます。完璧に煮込まれたドゥブ・ジョリムや、蒸しナスのガジナムルを楽しんで。135品あるから、楽しむものがたくさんあります。

初級

トンジュ（とろとろ鶏肉のお粥）

609 kcal

26g

90 min

初級

テンジャンチゲ（韓国風味噌煮込み）

369 kcal

16g

40 min

中級

トラジナムル（桔梗の根の炒め物）

144 kcal

2g

30 min

初級

トゥブジョリム（韓国風豆腐の甘辛煮）

323 kcal

22g

25 min

中級

本格牛カルビのタレ焼き

848 kcal

51g

45 min

初級

タッレジャンアチ（ヒメニラの醤油漬け）

158 kcal

5g

25 min

初級

カムジャジョン（韓国風じゃがいもちぢみ）

446 kcal

7g

25 min

初級

カムジャジョリム（韓国風じゃがいもの甘辛煮）

270 kcal

4g

35 min

中級

本格カンジャン・ジャジャン

685 kcal

11g

45 min

中級

コチュガンジョン

601 kcal

28g

35 min

初級

ゴギグイ（韓国風牛焼肉）

454 kcal

36g

30 min

中級

骨付き牛カルビの澄んだスープ（カルビタン）

721 kcal

50g

120 min

中級

牛肉と大根のクッパ

670 kcal

38g

90 min

中級

ケランチム（韓国風蒸し卵）

204 kcal

17g

25 min

中級

ケランマリ（韓国風卵焼き）

218 kcal

13g

20 min

中級

ヘジャンクク：牛すね肉と牛血のスタミナスープ

693 kcal

68g

150 min

中級

海鮮チヂミ（ヘムルパジョン）

1069 kcal

54g

35 min

中級

キョンダン（韓国風もち団子）

565 kcal

12g

40 min

初級

ホバクジョン（韓国風ズッキーニの黄金焼き）

212 kcal

7g

25 min

中級

彩り野菜とハムの韓国風のり巻き（キンパ）

603 kcal

21g

60 min

中級

本格白菜キムチ

129 kcal

4g

60 min

初級

旨辛キムチ炒飯

1153 kcal

27g

25 min

初級

ジェユッポックム（韓国風 豚肉の甘辛炒め）

786 kcal

14g

30 min

初級

本格キムチチゲ

540 kcal

20g

50 min