乳製品不使用 韓国料理 レシピ

乳糖不使用の韓国料理はあなたの味覚を喜ばせます。完璧に煮込まれたドゥブ・ジョリムや、蒸しナスのガジナムルを楽しんで。135品あるから、楽しむものがたくさんあります。

初級

ベタラビ（ビーツの韓国風和え物）

151 kcal

4g

20 min

初級

ヤンパジョリム（韓国風・玉ねぎの甘辛煮）

114 kcal

3g

30 min

中級

本格スンドゥブ・チョンゴル

444 kcal

26g

45 min

初級

ペチュナムル（白菜のナムル）

67 kcal

2g

20 min

中級

伝統的な韓国の定食（ペッパン）

912 kcal

24g

70 min

中級

本格ユッケ：韓国風牛刺しのタルタル

529 kcal

44g

25 min

中級

本場韓国の緑豆チヂミ：ピンデトッ

524 kcal

18g

50 min

初級

ポックムミョン（韓国風炒め麺）

519 kcal

15g

25 min

初級

韓国風 豆腐ポックム 〜豆腐のピリ辛煮絡め〜

356 kcal

22g

30 min

初級

豚バラ肉とキムチの絶品ポックンパ

675 kcal

21g

30 min

初級

究極のポッサム：口どけ柔らかな韓国風ゆで豚

1495 kcal

33g

80 min

初級

旨辛コチュジャンの鶏串焼き

232 kcal

29g

25 min

中級

牛肉と彩り野菜のビビンバ

635 kcal

39g

50 min

初級

チョンヤン・コチュジャン

108 kcal

2g

25 min

中級

チメク：韓国式フライドチキン＆ビール

1040 kcal

40g

70 min

初級

チャドルバギ（牛ともばら肉の薄切り焼き）

745 kcal

82g

20 min

中級

チョンガクキムチ（大根の若菜キムチ）

261 kcal

12g

55 min

初級

チュィナムル（シラヤマギクの和え物）

131 kcal

6g

20 min

初級

韓国風ハニーガーリックシュリンプ

281 kcal

26g

25 min

中級

本格タッカルビ

663 kcal

33g

55 min

中級

チムタク（韓国風 鶏の甘辛煮込み）

739 kcal

48g

65 min

中級

タッカンジョン（韓国風甘辛フライドチキン）

725 kcal

29g

35 min

初級

菜心（サイシン）の韓国風ナムル

146 kcal

5g

15 min

中級

トックマンドゥク（韓国風もち餃子スープ）

934 kcal

49g

110 min