初級
はちみつのクレープ
547 kcal
17g
35 min
ベジタリアン 冷凍保存可能 レシピ
656 件のレシピ
冷凍可能なベジタリアンレシピは、君の食事を楽にしてくれるよ。ムハンマラ（焼きピーマンとナッツ入り、433 kcal）や396 kcalのガーリックとタイムのピタパンが君のメニューにぴったり。美味しい料理を前もって準備しよう。
初級
本格クワトロ・フォルマッジ
1271 kcal
62g
27 min
初級
すり鉢で作る、本格手作りバジルソース（ペースト・ジェノベーゼ）
345 kcal
6g
17 min
初級
お米のセイボリータルト（トルタ・ディ・リーゾ）
671 kcal
25g
70 min
初級
旬を味わう、伝統的なフランス風野菜のポタージュ
205 kcal
5g
60 min
中級
ブルーベリータルト
553 kcal
8g
65 min
中級
チャプサルトック（韓国風あずき大福）
751 kcal
17g
80 min
初級
ポテトラトケ
531 kcal
10g
35 min
中級
本格ガーリックナン
598 kcal
13g
30 min
初級
オニオン・バジ
458 kcal
11g
30 min
中級
本格野菜ビリヤニ
1029 kcal
23g
75 min
中級
キャロット・ハルワ（インドの人参スイーツ）
371 kcal
7g
70 min
初級
チャナ・ダール（ひよこ豆の本格カレー）
388 kcal
15g
65 min
中級
パッパッ（小豆のタルト）
409 kcal
12g
80 min
初級
赤レンズ豆のクリーミーココナッツカレー
570 kcal
24g
35 min
初級
本格ダール・パラク（ほうれん草とレンズ豆のカレー）
368 kcal
19g
50 min
初級
自家製ジェノベーゼ・パスタ
897 kcal
23g
25 min
中級
ムング豆のカチョリ
582 kcal
16g
70 min
初級
芳醇なギーが香る、伝統のムング豆キチュリ
365 kcal
11g
50 min
初級
本格インドの「カディ」
214 kcal
7g
45 min
初級
ダル・タドカ
416 kcal
17g
60 min
中級
本格ギ・パラタ
443 kcal
8g
35 min
中級
本格ラジマ（レッドキドニービーンズのカレー）
392 kcal
19g
75 min
初級
いちごとライムのパレタ
73 kcal
1g
20 min