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ヴィーガン レシピ
552 件のレシピ
味と創造性を兼ね備えたヴィーガン料理を楽しんで。クリーミーなピタとフムスやザクロのフレッシュハーブサラダを試してみて。ガーリックとタイムのグリルピタもあって、楽しみ方は無限大。
初級
スペイン風・飴色玉ねぎのキャラメリゼ
196 kcal
2g
70 min
初級
マッシュルームのガーリックソテー
164 kcal
3g
25 min
初級
ジャックフルーツのプルドタコス
513 kcal
10g
40 min
初級
ローズマリー香る 本格ファリナータ
452 kcal
17g
30 min
初級
マンテカード
438 kcal
4g
60 min
初級
パン・コン・トマテ
238 kcal
5g
15 min
初級
焼きパプリカの旨みたっぷりマリネ(ピミエントス・アサドス)
308 kcal
3g
60 min
初級
スペイン風・スモークパプリカポテト
328 kcal
5g
50 min
初級
本格スペイン風トマトライス
420 kcal
7g
40 min
初級
マッシュルームのアヒージョ(セタス・アル・アヒージョ)
203 kcal
4g
25 min
初級
ベトナム風ねぎ油(モー・ハン)
237 kcal
1g
7 min
初級
ナスのザルーク(モロッコ風焼きナスのディップ)
225 kcal
4g
60 min
初級
濃厚な香りとコク。極上の「黒ごまデザートスープ」
590 kcal
15g
35 min
初級
シャキシャキ豆もやしのガーリック中華サラダ
136 kcal
8g
12 min
初級
レモンとたっぷりハーブのブルグル
344 kcal
7g
25 min
中級
いなり寿司
1446 kcal
40g
70 min
中級
自家製つぶあん
264 kcal
4g
100 min
初級
自家製・彩り野菜の浅漬け
86 kcal
2g
20 min
中級
伝統的なメゼの盛り合わせ
1155 kcal
43g
85 min
初級
バルサミコ・ブルスケッタ
354 kcal
7g
25 min
初級
スペイン風オリーブオイルのビスケット
639 kcal
8g
40 min
初級
ガパオ豆腐(タイ風チリバジル豆腐炒め)
235 kcal
17g
30 min
初級
伝統のシャキシャキ・コールスロー
250 kcal
3g
20 min
中級
究極の自家製フライドポテト
445 kcal
5g
35 min
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普通
調理時間
時短
スピーディー
45 min 以内
栄養
ヘルシー
高タンパク
300 kcal 未満
特徴
作り置き
冷凍保存可能