初級
メキシコ風アーモンド詰めデーツ
264 kcal
6g
20 min
45 min 以内 ベジタリアン おやつ・軽食
126 件のレシピ
45分以内に準備できる34種類のベジタリアンスナックを楽しんで。ミタラシソースの串団子やサツマイモのボールは、見逃せない美味しい選択肢。小腹を満たすのにも、素早い前菜にも最適だよ。
初級
ドライトマトの濃厚クリーミースプレッド
291 kcal
9g
20 min
初級
行者にんにくのペースト（ベアラオホ・ペスト）
499 kcal
7g
20 min
初級
スパイス香るハチミツ仕立てのドライフルーツミックス
457 kcal
8g
20 min
初級
マンゴーラッシー
282 kcal
9g
10 min
初級
サフラン・ラッシー
227 kcal
7g
15 min
初級
フライドガーリック（トイ・フィ）
63 kcal
1g
25 min
初級
自家製ポテトチップス
356 kcal
4g
35 min
中級
菊花煎（クッカジョン）～菊の花の焼きもち～
316 kcal
5g
35 min
初級
すり鉢で作る、本格手作りバジルソース（ペースト・ジェノベーゼ）
345 kcal
6g
17 min
中級
なすのクリスプチップス
494 kcal
5g
35 min
初級
ギリシャの伝統的なディップ「ティピティ」
317 kcal
10g
45 min
中級
ピーナッツ・チッキ
410 kcal
10g
30 min
初級
伝統的なジェラブ
274 kcal
2g
10 min
初級
オレガノとレモン香る、ひよこ豆のカリカリロースト
431 kcal
21g
40 min
初級
フルーツ・チャート
177 kcal
2g
20 min
初級
ミントチャツネ
52 kcal
2g
15 min
初級
きゅうりとミントのライタ
120 kcal
4g
15 min
初級
フレッシュトマトのサルサ
92 kcal
2g
15 min
中級
懐かしのダルゴナ（韓国風カルメ焼き）
200 kcal
0g
10 min
初級
焼き野菜の香ばしいチポトレ・サルサ
83 kcal
2g
25 min
初級
香ばしさが弾ける！自家製「韓国風」味付け煎りごま
62 kcal
2g
13 min
初級
なすのフリット 〜黒蜜を添えて〜（ベレンヘナス・コン・ミエル）
226 kcal
6g
30 min
初級
ベトナム風ねぎ油（モー・ハン）
237 kcal
1g
7 min