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45 min 以内 ベジタリアン おやつ・軽食
126 件のレシピ
45分以内に準備できる34種類のベジタリアンスナックを楽しんで。ミタラシソースの串団子やサツマイモのボールは、見逃せない美味しい選択肢。小腹を満たすのにも、素早い前菜にも最適だよ。
初級
伝統のサルサ・ロハ(赤のサルサ)
102 kcal
3g
20 min
初級
フォークで潰す自家製ワカモレ
364 kcal
3g
15 min
初級
ブルーベリーマフィン
431 kcal
7g
40 min
初級
クミンとパプリカが香る、中近東風スパイシーピーナッツ
371 kcal
12g
15 min
初級
チャイブ香るヨーグルトディップ
175 kcal
3g
10 min
初級
伝統的ななめらかフムス
657 kcal
25g
15 min
初級
フレッシュ野菜の彩りプラッター
160 kcal
5g
25 min
初級
スコーンとクロテッドクリーム
836 kcal
16g
35 min
初級
爽やかディルの本格ザジキ
183 kcal
4g
20 min
初級
本場ドイツ仕込みの自家製ポテトチップス
360 kcal
4g
35 min
初級
ジャジュク
218 kcal
4g
15 min
初級
オレガノ香る自家製ピタチップス
401 kcal
8g
22 min
中級
クリームチーズガーリックブレッド
652 kcal
18g
35 min
初級
パクチー・チャツネ
45 kcal
2g
12 min
初級
タマリンド・チャツネ
151 kcal
1g
20 min
初級
赤玉ねぎとタマリンドのチャツネ
157 kcal
3g
35 min
初級
コーンマフィン
400 kcal
8g
35 min
初級
ホクホク香ばしい!本格焼き栗
433 kcal
4g
35 min
初級
芳醇な香りのカルダモンラッシー
374 kcal
10g
10 min
初級
スペイン風キャンディードナッツ
658 kcal
12g
30 min
初級
ナンカタイ(インド風ショートブレッド)
547 kcal
8g
45 min
初級
メープルとスモークパプリカのスパイスナッツ
746 kcal
15g
20 min
初級
ペスト・アッラ・トラパネーゼ(シチリア風トマトとアーモンドのジェノベーゼ)
390 kcal
7g
25 min
初級
滑らか仕立てのフムスとピタパン
884 kcal
33g
20 min
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難易度
かんたん
普通
調理時間
時短
スピーディー
45 min 以内
栄養
ヘルシー
高タンパク
300 kcal 未満
特徴
作り置き
冷凍保存可能