45 min 以内 ハラール レシピ

481のハラールレシピで、45分以内に美味しい料理を素早く作ろう。422 kcalのコカダスや495 kcalのマトン・シーク・ケバブを楽しんで。どのレシピも、あなたの料理に本格的なタッチを加えてくれるよ。

初級

卵パスタ

534 kcal

24g

15 min

中級

プンオパン（韓国風たい焼き）

253 kcal

7g

30 min

初級

チャドルバギ（牛ともばら肉の薄切り焼き）

745 kcal

82g

20 min

中級

バカライトス 〜塩鱈のカリカリフリッター〜

572 kcal

46g

35 min

初級

チュィナムル（シラヤマギクの和え物）

131 kcal

6g

20 min

中級

タッカンジョン（韓国風甘辛フライドチキン）

725 kcal

29g

35 min

初級

菜心（サイシン）の韓国風ナムル

146 kcal

5g

15 min

中級

トラジナムル（桔梗の根の炒め物）

144 kcal

2g

30 min

初級

トゥブジョリム（韓国風豆腐の甘辛煮）

323 kcal

22g

25 min

初級

タッレジャンアチ（ヒメニラの醤油漬け）

158 kcal

5g

25 min

初級

カムジャジョン（韓国風じゃがいもちぢみ）

446 kcal

7g

25 min

初級

カムジャジョリム（韓国風じゃがいもの甘辛煮）

270 kcal

4g

35 min

中級

コチュガンジョン

601 kcal

28g

35 min

初級

ゴギグイ（韓国風牛焼肉）

454 kcal

36g

30 min

中級

ケランマリ（韓国風卵焼き）

218 kcal

13g

20 min

初級

ケランパン（韓国風たまごパン）

380 kcal

12g

35 min

初級

鶏肉の串焼き

419 kcal

34g

35 min

中級

キョンダン（韓国風もち団子）

565 kcal

12g

40 min

初級

ホバクジョン（韓国風ズッキーニの黄金焼き）

212 kcal

7g

25 min

初級

ざくろとフレッシュハーブのサラダ

165 kcal

2g

20 min

初級

オレンジと黒オリーブのサラダ

256 kcal

2g

15 min

初級

トマトと紫玉ねぎのパセリサラダ

153 kcal

2g

15 min

初級

中東風アボカドとザクロのサラダ

456 kcal

4g

15 min

初級

ハニーブリー

383 kcal

14g

25 min