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45 min 以内 ハラール 前菜
118 件のレシピ
チーズブリニ(404 kcal)から牛肉のブリワ(670 kcal)まで、これらのハラール前菜は45分以内に作れるよ。満足感があり、風味豊かで、どんな場面でも楽しめるよ。
中級
タイ風真鯛のタルタル
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20g
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初級
ポルトガル風オリーブとケーパーのマリネ
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中級
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中級
コロキソケフテデス(ズッキーニのフリッター)
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初級
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715 kcal
20g
25 min
初級
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380 kcal
2g
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野菜のパコラ(インド風スパイシーかき揚げ)
417 kcal
16g
35 min
初級
パニール・パコラ
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25g
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初級
ブルスケッタ・アル・ポモドーロ
376 kcal
8g
20 min
初級
アメリカ仕立ての濃厚トマトスープ
232 kcal
5g
45 min
初級
マサラパパド
210 kcal
5g
20 min
初級
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525 kcal
6g
25 min
中級
オイソバギ(きゅうりの挟みキムチ)
146 kcal
5g
40 min
中級
ナバクキムチ(韓国風水キムチ)
98 kcal
3g
40 min
初級
イタリア風ゆで卵の濃厚トマトソース
321 kcal
17g
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初級
カマンベールのパリパリ包み焼き 〜はちみつとタイムの香り〜
376 kcal
15g
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初級
卵のミモザ風デビルドエッグ
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14g
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初級
マッシュルームのパンナコッタ
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6g
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イワシのエスカベッシュ
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初級
スモークサーモンのクロスティーニ
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難易度
かんたん
普通
調理時間
時短
スピーディー
45 min 以内
栄養
ヘルシー
高タンパク
300 kcal 未満
特徴
作り置き
冷凍保存可能