スピーディー コーシャ レシピ

迅速なカシュールレシピで、時間をかけずに美味しい料理を楽しもう。15分でミントのサーディンを作ったり、ザクロの新鮮なハーブサラダを作って、フレッシュでカラフルなひと皿を楽しんで。レバント風スパイスの羊肉ステーキなど、様々なオプションも加わるよ。

初級

ガーリックバターが香る いんげんのソテー

145 kcal

3g

30 min

初級

ラディッシュのサラダ バターと海の塩を添えて

156 kcal

1g

15 min

初級

しっとり柔らか！鶏肉のサテ（濃厚ピーナッツソース）

489 kcal

37g

30 min

中級

マスカルポーネとマルサラ酒の本格ティラミス

639 kcal

16g

30 min

初級

爽やかディルの本格ザジキ

183 kcal

4g

20 min

初級

ニシンのフィッシュブリョートヒェン

891 kcal

82g

20 min

初級

鱒（マス）のムニエル 〜焦がしバターの香り〜

806 kcal

55g

25 min

中級

カイザーシュマレン

430 kcal

13g

30 min

初級

サーモンのディルソース添え 〜爽やかなハーブの香り〜

388 kcal

34g

30 min

初級

アンチョビのブルスケッタ

407 kcal

19g

15 min

初級

ほうれん草の濃厚クリーミーパスタ

749 kcal

26g

30 min

初級

バニラプディング

213 kcal

8g

25 min

初級

牛ステーキの飴色玉ねぎ添え

615 kcal

44g

25 min

初級

伝統的なホースラディッシュ・ソース

156 kcal

4g

25 min

中級

仔牛のシュニッツェル

671 kcal

42g

30 min

初級

ギリシャ風チーズプレート

713 kcal

28g

15 min

初級

バカリャロス（ギリシャ伝統の甘いフリッター）

654 kcal

14g

30 min

初級

ジャジュク

218 kcal

4g

15 min

初級

ギリシャ風 根セロリのヴィネグレットサラダ

168 kcal

2g

20 min

初級

ギリシャ風スズキのセビーチェ

321 kcal

30g

20 min

初級

ホリアティキ（ギリシャ風サラダ）

390 kcal

10g

15 min

初級

ホリアティキ・サラタ（ギリシャの村人風サラダ）

794 kcal

21g

15 min

初級

レモンセモリナクリーム

557 kcal

17g

25 min

初級

オレガノ香る自家製ピタチップス

401 kcal

8g

22 min