初級
伝統的なアップルクランブル
470 kcal
4g
60 min
ペスカタリアン 冷凍保存可能 レシピ
706 件のレシピ
冷凍可能なペスカトリアンレシピは、便利さと風味を兼ね備えているよ。野菜入りシークケバブ（199 kcal）やクミンレンズ豆ボウル（312 kcal）を試してみて。事前に料理を準備して、毎回の食事を楽しもう。
中級
自家製ニョッキのフレッシュジェノベーゼ
717 kcal
18g
65 min
初級
いちごのクランブルバー
564 kcal
5g
60 min
中級
フィギー・プディング
690 kcal
8g
150 min
初級
伝統的な英国風フラップジャック
375 kcal
4g
35 min
初級
ナッツスライス
790 kcal
13g
55 min
初級
レモンドリズルケーキ
435 kcal
5g
65 min
初級
アラビアータパスタ
623 kcal
20g
40 min
初級
じゃがいもとポワローのポタージュ
270 kcal
6g
55 min
中級
ラズベリー・ローリーポリ・プディング
520 kcal
5g
60 min
中級
サーモンのフィッシュケーキ
554 kcal
30g
45 min
初級
グリンピースとミントのポタージュ
247 kcal
8g
30 min
中級
ハーブ香る、ブドウの葉のライス包み
471 kcal
6g
95 min
初級
とろ〜り伸びる！絶品モッツァレラ・チーズスティック
671 kcal
28g
25 min
中級
彩り野菜のシークケバブ
199 kcal
6g
40 min
初級
乾燥えんどう豆のベサラ
793 kcal
37g
60 min
初級
クミンが香るレンズ豆の煮込み
312 kcal
17g
45 min
中級
デビルド・クラブ（カニの香ばし焼き）
337 kcal
29g
45 min
初級
彩り野菜のベルクケス 〜大粒パスタのスパイス煮込み〜
809 kcal
24g
65 min
中級
野菜のブリュアット
341 kcal
7g
60 min
初級
マグレブ風・彩り野菜のブルグル
604 kcal
22g
50 min
中級
チーズ・ブリワット
638 kcal
20g
35 min
中級
アーモンドと蜂蜜のブリワット
1592 kcal
19g
55 min
中級
チュニジアン・フリカッセ
750 kcal
30g
70 min