ペスカタリアン 韓国料理 レシピ

71 件のレシピ

暑い夏の日にぴったりな614 kcalのミルクとイチゴのビンスのような韓国のペスカタリアンレシピを楽しんで。78 kcalの韓国風ビーツサラダや141 kcalのチャエジョリム(煮た野菜)が、あなたの皿に新鮮さと豊かさをもたらします。

よもぎ餅(スックトック)
中級

よもぎ餅(スックトック)

729 kcal
14g
50 min
ミョンランフェ(韓国風明太子和え)
初級

ミョンランフェ(韓国風明太子和え)

203 kcal
15g
15 min
ソルパプ(韓国風白ごはん)
初級

ソルパプ(韓国風白ごはん)

710 kcal
20g
55 min
シグムチナムル(ほうれん草のナムル)
初級

シグムチナムル(ほうれん草のナムル)

87 kcal
4g
12 min
オジンオペックム(イカの甘辛炒め)
中級

オジンオペックム(イカの甘辛炒め)

335 kcal
25g
30 min
ナバクキムチ(韓国風水キムチ)
中級

ナバクキムチ(韓国風水キムチ)

98 kcal
3g
40 min
カジナムル(韓国風・蒸しナスのナムル)
初級

カジナムル(韓国風・蒸しナスのナムル)

102 kcal
3g
20 min
スクジュナムル(緑豆もやしのナムル)
初級

スクジュナムル(緑豆もやしのナムル)

84 kcal
4g
12 min
スイスチャードの韓国風ナムル 〜濃厚テンジャン仕立て〜
初級

スイスチャードの韓国風ナムル 〜濃厚テンジャン仕立て〜

78 kcal
2g
20 min
生クリーム
初級

生クリーム

807 kcal
8g
15 min
大根のセンチェ(ムセンチェ)
初級

大根のセンチェ(ムセンチェ)

139 kcal
3g
17 min
韓国風ごま油のサラダ
初級

韓国風ごま油のサラダ

69 kcal
2g
10 min
韓国の伝統的な甘酒「シッケ」
中級

韓国の伝統的な甘酒「シッケ」

505 kcal
9g
320 min
シレギナムル(干し大根の葉の滋味深い煮物)
初級

シレギナムル(干し大根の葉の滋味深い煮物)

212 kcal
6g
50 min
香ばしい胡麻のソンピョン(松餅)
中級

香ばしい胡麻のソンピョン(松餅)

501 kcal
10g
70 min
韓国風さつまいもタルト
中級

韓国風さつまいもタルト

404 kcal
7g
75 min
トック(韓国餅)
中級

トック(韓国餅)

420 kcal
8g
45 min
ヨングンジョリム(韓国風レンコンの甘辛煮)
初級

ヨングンジョリム(韓国風レンコンの甘辛煮)

256 kcal
4g
60 min
コンナムルムチム(韓国風 豆もやしのナムル)
初級

コンナムルムチム(韓国風 豆もやしのナムル)

237 kcal
15g
15 min
クリームチーズガーリックブレッド
中級

クリームチーズガーリックブレッド

652 kcal
18g
35 min
ヤンニョムケジャン
中級

ヤンニョムケジャン

575 kcal
55g
45 min
カンジャンケジャン(渡り蟹の醤油漬け)
中級

カンジャンケジャン(渡り蟹の醤油漬け)

815 kcal
110g
100 min
ミョルチポックム(小魚の甘辛カリカリ炒め)
初級

ミョルチポックム(小魚の甘辛カリカリ炒め)

269 kcal
12g
15 min
スジョンガ(韓国伝統のシナモンと生姜のデザート茶)
初級

スジョンガ(韓国伝統のシナモンと生姜のデザート茶)

256 kcal
1g
75 min

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